للرجال- فوائد يقدمها العنب لصحتك الجنسية

يعتبر العنب من الفواكه التي تقدم الكثير من الفوائد لصحة الجسم، ويقبل على تناوله الكثير من الأشخاص نظرًا لمذاقه الجيد، لكن ماذا عن فوائده للصحة الجنسية؟
في السياق التالي، يوضح "الكونسلتو"، فوائد العنب للصحة الجنسية، حسبما ذكره الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.
فوائد العنب للصحة الجنسية
يوضح استشاري التغذية العلاجية، أن العنب يحتتوي على بعض العناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز الصحة الجنسية، مشيرًا إلى أن الريسفيراترول الموجود في العنب قد يساعد على تحسين جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال بفعل خصائصه المضادة للأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف، كذلك يمكن أن يدعم صحة المبايض لدى النساء.
وأضاف ناجي، أن هناك بعض بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الريسفيراترول قد يعزز مستويات التستوستيرون لدى الرجال، وهو هرمون رئيسي في تنظيم الرغبة الجنسية.
أقرأ أيضًا: فوائد متعددة للعنب الأحمر.. منها تحسين صحة القلب
ولفت استشاري التغذية العلاجية، إلى أن العنب من الفواكه الغنية بالسكريات الطبيعية، مثل الجلوكوز والفركتوز، ما يوفر للجسم طاقة فورية، وزيادة مستوى الطاقة يمكن أن يحسن من الأداء الجنسي ويقلل من الشعور بالتعب أو الإرهاق أثناء النشاط الجنسي.
وأكد ناجي، أن العنب يحتوي أيضًا على مركبات تساهم في تقليل مستويات التوتر والقلق بفعل تأثيرها المضاد للأكسدة والمهدئ، وتقليل التوتر النفسي يمكن أن يحسن الحالة المزاجية ويزيد من الرغبة الجنسية.
قد يهمك: فوائد العنب للكبد.. ديتوكس طبيعي ويحميه من التليف