عميد الكلية التكنولوحية بالفيوم يتفقد لجان امتحانات الفصل الدراسي الثاني    الإفراج عن المحبوسين على طاولة الحوار الوطني    «العامة للنواب» توافق على الموازنة التفصيلية للمجلس للسنة المالية 2024/2025    «التنظيم والإدارة» يتيح الاستعلام عن نتيجة التظلم للمتقدمين لمسابقة معلم مساعد    محافظ سوهاج: تلقي أكثر من 16 ألف طلب تصالح على مخالفات البناء بالمحافظة    الدورة ال 77 لجمعية الصحة العالمية ترسخ إنجازات COP28 بشأن الصحة وتغير المناخ    «متبقيات المبيدات» ينظم برنامج تدريبي حول طرق سحب العينات الغذائية    أشرف عطية يتابع مشروع محور بديل خزان أسوان الحر    ترامب يحذر من أن عقوبة السجن قد تكون «نقطة تحول» لداعميه    مصر تواصل تحركاتها لتقديم المساعدات الإنسانية العاجلة إلى أهالي غزة    الأهلي يكرم فريق «سيدات اليد»    مفاجأة.. مدرب ليفربول يحسم مستقبل محمد صلاح    خاص رد قاطع من نادي الوكرة على مفاوضات ضم ديانج من الأهلي    مدة الدراسة عام.. تفاصيل البرنامج التدريبي لمدربي المنتخبات الوطنية    المشدد 10 سنوات لسائق لخطفه طفل والتعدى عليه بقليوب    تركي: انتظام أعمال تفويج حُجَّاج السياحة.. والجميع متكاتف لإنجاح الموسم    عاشرها جنسيا بعد موتها.. هكذا تخلص سفاح التجمع من ضحيته المتزوجة    عمر كمال يقرّر تأجيل أغنيته «أنا بطل السوق» بسبب محمود الليثي    سوسن بدر: «بتعلم من الشباب ولو وقفت عند جيلي هابقى قديمة» (فيديو)    الهويّة السرديّة: مقاربة نقدية في رواية موسم الهجرة إلى الشِّمال    قصور الثقافة تختتم مشاركتها بالمهرجان الدولي للطبول    نسرين طافش: كنت فنانة في حياتي السابقة.. وهذه وصيتي    سنن الأضاحي وشروط الأضحية السليمة.. تعرف عليها    موعد وقفة عرفات والأدعية المستحبة.. تعرف عليها    377 حالة.. مركز سموم بنها يعلن التقرير الشهري لحالات التسمم (تفاصيل)    في دقيقة واحدة.. طريقة تحضير كيكة المج في الميكروويف    اليوم العالمى لمواجهة الحر.. كيف تحمى نفسك من النوبات القلبية؟    تأجيل إعادة إجراءات محاكمة متهمين ب "جماعة حازمون الإرهابية" ل 2 سبتمبر    اندلاع حريق بالقرب من مبنى الكنيست في القدس    الاحتلال الإسرائيلي يواصل قصفه قرى وبلدات جنوبي لبنان    كولر يوجه صدمة قوية لنجم الأهلي (خاص)    محمد الشيبي.. هل يصبح عنوانًا لأزمة الرياضة في مصر؟    الأهلي يكرم فريق سيدات اليد    أحمد حلمي بمهرجان روتردام: الفنان يجب أن يتحمل مسؤولية تقديم الحقيقة للعالم    الهيئة الوطنية الصينية للفضاء تعلن هبوط المسبار تشانج آه-6 على القمر    العمل: 3537 فُرصة عمل جديدة في 48 شركة خاصة تنتظر الشباب    4 أعمال مستحبة في العشر الأوائل من ذي الحجة.. احرص عليها    كيف تحرك مؤشرات البورصة مع بدأ تنفيذ صفة الاستحواذ الإماراتية على أسهم السويدي اليكتريك؟    أول تطبيق لتحذير النائب العام من تجاوز السرعة.. قرار ضد سائقي حافلتين مدرستين    تأجيل محاكمة المتهمين بقتل مسن في روض الفرج    مفتي الجمهورية: يجوز للمقيمين في الخارج ذبح الأضحية داخل مصر    حج 2024| «الأزهر للفتوى» يوضح حكم الحج عن الغير والميت    كوريا الشمالية ترسل 600 بالون إضافي محملين بالقمامة عبر الحدود    وزير المالية: مشكلة الاقتصاد الوطني هي تكلفة التمويل داخل وخارج مصر    تأجيل نظر طعن المتهمين بقتل شهيدة الشرف بالمنصورة    تحرير 139 مخالفة للمحلات غير الملتزمة بقرار الغلق لترشيد الكهرباء    النواب يحيل 3 اتفاقيات للجان النوعية في بداية الجلسة العامة .. اعرف التفاصيل    توريد 125 طن قمح لمطحن الطارق بجنوب سيناء    في زيارة أخوية.. أمير قطر يصل الإمارات    وزير التعليم العالي يوجه بضرورة توفير الدعم للجامعات التكنولوجية    غرفة الرعاية الصحية: القطاع الخاص يشارك في صياغة قانون المنشآت    وزيرة التخطيط ل"النواب": الأزمات المتتالية خلقت وضعًا معقدًا.. ولابد من «توازنات»    رئيس التنمية الصناعية: 40% نموًا بإجمالي مساحات الأراضي المخصصة للقطاع الصناعي    محافظ كفر الشيخ يعلن أوائل الشهادة الإعدادية    تحرير أكثر من 300 محضر لمخالفات في الأسواق والمخابز خلال حملات تموينية في بني سويف    ل برج الجوزاء والعقرب والسرطان.. من أكثرهم تعاسة في الزواج 2024؟    عمرو السولية: هدفي الاستمرار في الأهلي حتى الاعتزال    قصواء الخلالى ترد على تصريحات وزير التموين: "محدش بقى عنده بط ووز يأكله عيش"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



6 أخطاء تحفز نوبات الربو خلال الربيع
نشر في مصراوي يوم 28 - 04 - 2024

التقلبات الجوية التي يشهدها الطقس في فترة الربيع ودخول فصل الصيف، قد تتسبب في إثارة نوبات الربو لدى البعض، ولكن يزداد الأمر سوءًا عند القيام ببعض العادات الخاطئة، التي تحفز تلك النوبات وتزيد من حدة الأعراض.
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، الأخطاء التي تسبب زيادة حدة نوبات الربو خلال التقلبات الجوية، وفقًا ل "Very well health".
الربو من الأمراض المزمنة التي تصيب الجهاز التنفسي، مما يؤدي إلى صعوبة التنفس، السعال، الصفير، وضيق الصدر، ويمكن أن تتكرر نوبات الربو بسبب التعرض لمسببات الحساسية أو المثيرات الأخرى، مثل:
- مسببات الحساسية، مثل حبوب اللقاح، الغبار، العفن، وبر الحيوانات، والصراصير.
- المثيرات الأخرى، مثل الدخان، الضباب، الهواء البارد، ممارسة الرياضة، والتوتر.
- تناول بعض الأدوية: مثل الأسبرين، مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، وبعض أدوية ضغط الدم.
- عدوى الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد، والتهاب الشعب الهوائية.
- التغيرات الهرمونية خاصة عند النساء.
أخطاء تسبب تكرار نوبات الربو
يقع البعض في العديد من الأخطاء التي تسبب إثارة نوبات الربو، وزيادة حدة الأعراض، خاصة في فترة التقلبات الجوية، ومن أبرز تلك الأخطاء ما يلي:
1- عدم الالتزام بالعلاج
من أهم أسباب تكرار نوبات الربو هو عدم الإلتزام بالعلاج الموصوف من قبل الطبيب، مثل:
- عدم تناول الأدوية بانتظام، خاصة في الأوقات التي لا يظهر فيها أي أعراض للربو بما في ذلك فترات الطقس غير المستقر، لذلك يجب الحرص على تناول الأدوية الموصوفة بالجرعات المحددة.
- استخدام الأدوية بشكل غير صحيح، لذلك يجب الحرص على تناول أدوية الربو بالطريقة الصحيحة، وفقًا لتعليمات الطبيب، والإلتزام بالجرعات الموصوفة.
- التوقف عن تناول الأدوية دون استشارة الطبيب، وبالتالي لا يجب التوقف عن تناول أدوية الربو دون استشارة الطبيب، حتى في حالة الشعور بالتحسن.
2- التعرض لمسببات الحساسية
يجب على مرضى الربو تجنب التعرض قدر الإمكان لمسببات الحساسية، مثل:
- حبوب اللقاح، حيث يمكن تقليل التعرض لحبوب اللقاح بارتداء النظارات الشمسية وقبعة عند الخروج في الهواء الطلق، وإغلاق النوافذ، واستخدام جهاز تنقية الهواء.
- الغبار، وذلك من خلال استخدام أغطية مضادة للحساسية للمفروشات والأثاث.
- وبر الحيوانات، عن طريق غسل الحيوانات الأليفة بانتظام، وإبقائها بعيدة عن غرف النوم، واستخدام جهاز تنقية الهواء.
3- التعرض للمثيرات الأخرى
يفضل أن يحرص مرضى الربو على تجنب التعرض قدر الإمكان للمثيرات الأخرى، مثل الدخان والضباب والهواء البارد والتوتر وممارسة الرياضة دون الحصول على أي مساعدات خارجية تساهم في تقليل أعراض الربو.
4- عدم استخدام بخاخات الاستنشاق بشكل صحيح
من المهم استخدام بخاخات الاستنشاق بشكل صحيح لضمان الحصول على الدواء بشكل فعال، وعدم تفاقم حدة الأعراض، ويمكن القيام بذلك عن طريق اتباع بعض الخطوات مثل:
- قراءة تعليمات استخدام جهاز الاستنشاق بعناية قبل استخدامه.
- التنفس ببطء وعمق قبل استخدام جهاز الاستنشاق.
- رش الدواء في الفم مع الضغط على زر جهاز الاستنشاق في نفس الوقت.
- إغلاق الفم بعد رش الدواء.
5- إهمال المتابعة مع الطبيب
المتابعة مع الطبيب بانتظام من الأمور الهامة للحد من شدة الربو خاصة في حال تغير أعراض الربو، ظهور أعراض جانبية من الأدوية، الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي، حدوث تغييرات في نمط الحياة، عدم الحصول على التطعيمات خاصة التي تحمي من الانفلونزا والتهاب الرئتين.
6- اتباع نظام غذائي غير صحي
يمكن أن يؤثر اتباع نظام غذائي غير صحي على صحة الرئتين ومن ثم زيادة خطر الإصابة بنوبات الربو، كما يقلل النظام غير الصحي من المناعة، مما يضعف قدرة وكفاءة الجسم على مواجهة الأعراض المزعجة.
قد يهمك: لمرضى الربو.. أسباب التعرض للنوبات الحادة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.