كشف الإعلامي عمرو أديب خلال برنامجه "Big Time Podcast" الذي يعرض في رمضان عبر فضائية "Mbc 1"، أثناء استضافته للمطربة اللبنانية إليسا عن حبه الشديد لتناول "العصافير". وقال أديب: "أنا بأكل العصافير، الناس بيقولولي إيه الوحشية دي.. حد يأكل عصافير". وتابع عمرو: "أنا بحبها مشوية ومحمرة مع دبس الرمان". ومن جانبها كشفت الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريح خاص ل "مصراوي" عن فوائد وأضرار والفئات الممنوعة من تناول العصافير. فوائد العصافير: -تحتوي على نسبة عالية من البروتين. -تساعد على إمداد الجسم بالطاقة. -تساهم في بناء الكتلة العضلية. -تقوية جهاز المناعة. -إمداد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة. أضرار الإفراط في العصافير: -زيادة الوزن. -اضطرابات الجهاز الهضمي. -القيء. -الغثيان. الطريقة الصحيحة لطهي العصافير: يمكن تحضيرها عن طريق السلق أو الشوي. الفئات الممنوعة من تناول العصافير: يجب على مرضى السكري وضغط الدم والكوليسترول المرتفع تجنب الإفراط في تناولها. أقرا أيضًا عدو الكبد الأول.. مكون أساسي في رمضان يدمر كبدك دون أن تدري 3 أبراج فلكية لديهم خير وفير قادم مع بداية النص التاني من رمضان عبدالغفور البرعي بقى موضة.. سخرية واسعة من عباءة رمضانية للبنات (صور) صحتك في رمضان.. 3 علامات فى الصباح قد تنذرك بسرطان خطير ب 15 جنيه فقط- تناول هذا المشروب يوميا على السحور يقي العطش الشديد