يعد ألم البطن من الأعراض الشائعة التي تعاني منها النساء، وقد يحدث قبل الدورة الشهرية أو أثناءها أو بعدها في معظم الحالات، ويكون ألم البطن بعد الدورة الشهرية طبيعيًا وينتج عن تقلصات الرحم، ولكن في بعض الحالات قد يكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أبرز أسباب ألم البطن بعد الدورة الشهرية، وفقًا ل "Cleveland clinic". أسباب طبيعية لألم البطن بعد الدورة الشهرية فيما يلي بعض الأسباب الطبيعية لحدوث ألم البطن بعد الدورة الشهرية: التبويض: يحدث التبويض في منتصف الدورة الشهرية، وينتج عنه خروج البويضة من المبيض، وقد تشعر بعض النساء بألم في منطقة الحوض أو أسفل البطن أثناء التبويض، ويستمر هذا الألم عادةً لبضع ساعات فقط. الحمل: يمكن أن تكون تقلصات الرحم الخفيفة علامة مبكرة للغاية على الحمل، نتيجة انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم. التغيرات الهرمونية: قد تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد الدورة الشهرية إلى تقلصات في الرحم، مما يؤدي إلى ألم في البطن. أسباب مرضية لألم البطن بعد الدورة الشهرية في بعض الحالات، قد يكون ألم البطن بعد الدورة الشهرية علامة على حالة طبية أكثر خطورة، مثل: متلازمة تكيس المبايض هي حالة هرمونية شائعة تؤدي إلى نمو أكياس صغيرة على المبايض، قد تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من ألم في البطن، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل غزارة الدورة الشهرية وعدم انتظامها، وزيادة نمو الشعر في الوجه والجسم، وصعوبة الحمل. الانتباذ البطاني الرحمي هي حالة تنمو فيها بطانة الرحم خارج الرحم، مما يؤدي إلى ألم في البطن والحوض، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل النزيف المهبلي بين فترات الدورة الشهرية، والألم أثناء الجماع. العدوى يمكن أن تسبب العدوى في الجهاز التناسلي أو المسالك البولية ألمًا في البطن، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل الحمى، وحرقان أثناء التبول، والافرازات المهبلية غير الطبيعية. التهاب الحوض هو عدوى تصيب الأعضاء التناسلية، وغالبًا ما تحدث عندما تنتشر البكتيريا المنقولة جنسيًا من المهبل إلى الرحم وأجزاء أخرى. قد تعاني النساء المصابات بالتهاب الحوض من ألم في البطن والحوض، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل الحمى، والغثيان، والقيء. المشاكل في الجهاز الهضمي يمكن أن تسبب مشاكل الجهاز الهضمي، مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون، ألمًا في البطن، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل الإسهال، والإمساك، والانتفاخ. مشاكل في الجهاز البولي يمكن أن تسبب مشاكل الجهاز البولي، مثل حصى الكلى أو التهاب المثانة، ألمًا في البطن، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل الألم عند التبول، والدم في البول. متى يجب زيارة الطبيب عند الشعور بألم بالبطن بعد الدورة؟ عند الإصابة ألم في البطن بعد الدورة الشهرية، بجانب عدد من الأعراض الأخرى يفضل استشارة الطبيب للتعرف على السبب الكامن لآلام البطن بعد الدورة الشهرية، ومن أبرز تلك الأعراض ما يلي: -الحمى. - القيء. - الإسهال. - ظهور الدم في البول. - صعوبة في التبول. نصائح لتخفيف ألم البطن بعد الدورة الشهرية فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف ألم البطن بعد الدورة الشهرية: -تناول مسكنات الألم، يمكن أن تساعد مسكنات الألم، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، في تخفيف الألم. -الراحة، يمكن أن تساعد الراحة في تخفيف الألم وتوفير الدعم للعضلات. -ممارسة الرياضة، يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة الخفيفة، مثل المشي، في تقليل الألم وتخفيف التوتر. -التغييرات في النظام الغذائي، يمكن أن تساعد التغييرات في النظام الغذائي، مثل تناول الأطعمة الغنية بالألياف، في تخفيف الإمساك، والذي قد يكون أحد أسباب ألم البطن. قد يهمك: في 8 خطوات- دليلِك لتخفيف ألم الثدي قبل الدورة الشهرية
