لفحة الهواء في الرأس - أعراضها وطرق علاجها

عادة ما تشير لفحة الهواء في الرأس إلى الإصابة بنزلة البرد، ولكنها قد تؤثر على ممارسة الحياة اليومية مسببة العطس والسعال والتهاب الحلق والتعب والإعياء عدة أيام.
في أغلب الأحيان، تكون نزلات البرد خفيفة، وتستمر حوالي أسبوع، لكن بعض الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة يمكن أن يواجهوا مضاعفات أكثر خطورة مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي، حسبما نشر موقع "Health line".
أعراض لفحة الهواء في الرأس
- انسداد أو سيلان الأنف.
- العطس.
-التهاب الحلق.
-السعال.
- حمى.
- شعور عام بالإعياء.
- آلام خفيفة في الجسم.
- الصداع.
تظهر أعراض نزلات البرد عادة بعد يوم إلى 3 أيام من التعرض للعدوى، وتستمر الأعراض لمدة 7 إلى 10 أيام.
علاج لفحة الهواء في الرأس
في البداية، لا يجب استعمال المضادات الحيوية لأنها تقتل البكتيريا وليس الفيروسات المسببة لنزلات البرد.
وفي الغالب، تتحسن الأعراض خلال أيام قليلة، في حين يمكن أيضًا القيام ببعض الأشياء التي تساعد على الشعور براحة أكثر، وتشمل ما يلي:
- الراحة قدر المستطاع حتى يأخذ الجسم وقته للتعافي.
- شرب الكثير من السوائل، ويفضل الماء وعصائر الفاكهة.
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الصودا والقهوة، لأنها تزيد من جفاف الجسم.
- يمكن الغرغرة بمزيج من 1/2 ملعقة صغيرة ملح مع كوب من الماء الفاتر عدة مرات في اليوم، وذلك من أجل تهدئة احتقان الحلق.
- مص أقراص الاستحلاب.
- شرب الشاي الساخن المضاف إليه الليمون والعسل أو الحساء.
- استخدم بخاخ لفتح الممرات الأنفية المسدودة، حيث يمكن أن يساعد رذاذ المحلول الملحي على تفكيك المخاط في الأنف.
- يمكن أيضًا استعمال الرذاذ مزيل الاحتقان، لكن بشرط التوقف عن استخدامه بعد 3 أيام حتى لا يعود الانسداد مرة أخرى.
- تناول مسكنًا للألم، مثل أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل- موترين).