احذر تناول الشاي باللبن في أول أيام العيد

يعد الشاي من المشروبات الأكثر شيوعا في العالم، لما له من فوائد عديدة للجسم عند تناوله باعتدال؛ فهو غني بالخصائص المضادة للالتهابات ويحتوي على عناصر تساعدك على الاسترخاء، كما أنه ملئ بمضادات الأكسدة الغنية وعوامل تنقية الدم.
ومع بدء العد التنازلي لأول يوم العيد وتناول الوجبة الشهير الكحك والبسكويت مع الشاي باللبن ننشر لكم اضراره نقلا عن مجلة "first cry".
1. الأرق
الشاي مثل القهوة تماما فهو غني بالكافيين الذي يسبب الأرق، خاصة عند خلطه مع اللبن والسكر وتناوله فب النصف الثاني من اليوم؛ فيسبب اضطرابات في النوم.
2. القلق
يعمل تناول الشاي باللبن عند تناوله على تنشيط خلايا المخ لتهدئتك، ولكن عند تناول أكثر من كوبين يعمل على وجود خلل في المواد الكيميائي في الدماغ، ما يؤدي إلى القلق.
3. البثور
يعد ظهور البثور أحد الآثار الجانبية لتناول الشاي باللبن بكميات كبيرة، لأنه يسبب اختلالا في كيماويات الجسم، وتبدأ الزيوت في الظهور عن طريق انتشار البثور على الجلد وخاصة على الوجه والرقبة والصدر.
4. الإمساك
يحتوي الشاي على مادة الكافيين ومادة كيميائية أخرى تسمى الثيوفيلين، ويساعد الكافيين على تحسين تدفق الحركة في الجهاز الهضمي، والنيوفيلين صحي لإزالة السموم من الجسم، وتهدئة العقل والعضلات وتحسين تدفق الدم.
وعند تناول الكثير من الشاي باللبن، يمكن أن يسبب الثيوفيلين الإمساك الشديد لأنه يجفف الجسم.
5. اختلال ضغط الدم
تناول الشاي باللبن بكميات كثيرة يسبب خللاً في ضغط الدم، ويزيد من معدل ضربات القلب، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أو تبطئه بسبب خصائصه المهدئة.
6. الإجهاض
الشاي باللبن رائع للجسم بسبب الخصائص التي تساعد على إرخاء العضلات وتهدئة العقل وزيادة تدفق الدم وإزالة السموم من الجسم، ولكن عندما تكونين حاملاً، يمكن أن يؤدي استرخاء العضلات أو وجود الكثير من عناصر إزالة السموم في الجسم أو تدفق الدم غير المنتظم إلى حالات إجهاض.
لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا