عمرو الورداني يقدم 4 نصائح نبوية لتجنب الغضب

في إحدى حلقات برنامجه "ولا تعسروا" تحدث الدكتور عمرو الورداني، أمين الفتوى ومدير إدارة التدريب بدار الإفتاء المصرية، عن طرق تجنب الغضب وعلاجه، فذكر الورداني أن النبي صلى الله عليه وسلم علمنا أربعة أمور لتجنب الغضب، أولها الاستعانة بالله من الشيطان الرجيم، فذكر ما رواه أحد الصحابة انه كان جالسًا مع النبي صلى الله عليه وسلم وهناك رجلان يتسابان وأحدهما أحمر وجهه وأنتفخت أوداجه، فقال النبي صلى الله عليه وسلم إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب عنه ما يجد، لو قال اعوذ بالله من الشيطان الرجيم لذهب عنه ما يجد، الأمر الثاني هو الصمت.
فيقول الورداني إن النبي صلى الله عليه وسلم وجه المسلمين إن غضب أحدهم فليسكت، وذلك لأن النفس الأمارة بالسوء تكلمه وترسل إليه رسائلها وتقلب عليه الذكريات، فيغضب على شخص ولا ذنب له في ذلك، وكذلك أشار النبي صلى الله عليه وسلم أن تغير الوضعية حين الغضب علاج له، فإن كان واقفًا فليضطجع وهكذا، فتغيير الوضعية يذهب الغضب، وأيضا الوضوء، فالوضوء من الماء وهو يطفيء الغضب لأن الغضب من الشيطان والشيطان من النار والماء تطفيئها، لذا جاء في حديث ابي داوود: إذا غضب أحدكم فليتوضأ.