الحموضة المزمنة.. كيف نتخلص منها؟

الحموضة المزمنة أحد الأمراض التي تصيب بعض الأشخاص نتيجة انتقال حمض المعدة إلى المريء، مما يتسبب في حرقة الصدر وعدم القدرة على التنفس بشكل منتظم.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية كل ما يتعلق بالحموضة المزمنة وفقًا لما ذكره موقع"Webmd".
أسباب الحموضة المزمنة
يعتبر السبب الرئيسي وراء الحموضة المزمنة هو وجود خلل في المعدة، يسمى فتق الحجاب الحاجز، يحدث ذلك نتيجة تحرك الجزء العلوي من المعدة فوق الحجاب الحاجز، كما أن الحجاب الحاجز يساعد في الحفاظ على خروج الحمض من المعدة، لذلك في حالة وجود فتق ينتقل الحمض إلى المريء، ويتسبب في الحموضة المزمنة.
عوامل الخطر الشائعة للحموضة المزمنة
* تناول وجبات كبيرة أو النوم بعد تناول الطعام مباشرة.
* زيادة الوزن.
* الإفراط في تناول وجبات دسمة.
* التدخين.
* تناول الحمضيات، الطماطم، الشيكولاتة، الثوم، البصل، الأطعمة الحارة.
* شرب الكحوليات، المشروبات الغازية، القهوة، الشاي.
* الحمل.
* تناول الأسبرين أو أدوية ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: ارتجاع المريء والقلق.. هل توجد علاقة بينهما؟
أعراض الحموضة المزمنة
تتعدد أعراض الحموضة المزمنة حيث تتمثل في:
* الانتفاخ.
* براز دموي.
* التجشؤ.
* ألم حارق في منطقة الصدر.
* صعوبة البلع.
* الغثيان.
* سعال جاف.
* التهاب الحلق المزمن.
تشخيص الحموضة المزمنة
عادة ما يتم تشخيص الطبيب إذا كان الشخص يعاني من أعراض الحموضة المزمنة مرتين أو أكثر في الأسبوع الواحد حتى بعد تناول بعض الأدوية المهدئة، وتعتبر حرقة المعدة أحد الأعراض الأساسية التي يعتمد عليها الطبيب في تشخيص الحموضة المزمنة.
كما أنه في حالة معاناة الشخص من أعراض متكررة أو شديدة فقد يطلب الطبيب بعض الاختبارات مثل:
* إجراء الأشعة السينية على المريء.
* قياس ضغط المريء للتأكد من وظيفة المريء وحركته.
* إجراء منظار داخلي للبحث عن أي مشاكل في المعدة أو المريء.
علاج الحموضة المزمنة
هناك بعض الطرق التي تساعد في التخلص من الحموضة المزمنة ولكن يفضل الانتظام عليها حيث تتمثل في:
* الابتعاد عن التدخين نهائيًا.
* تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر على مدار اليوم بدلًا من تناول 3 وجبات فقط.
* تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
* النوم على وسادة مرتفعة.
* فقدان الوزن خاصة إذا كان الشخص يعاني من السمنة.
* الحرص على ممارسة الرياضة.
* أخذ قيلولة أثناء النهار.
* تناول بعض الأدوية التي يصفها الطبيب المختص.