علامات تخبرك بالإصابة بعسر الهضم.. إليك العلاج

يحدث عسر الهضم للجميع تقريبًا نتيجة عادات تناول الطعام أو الإصابة بمشكلة مزمنة في الجهاز الهضمي، وفي الغالب يصاحبه أعراض أخرى مزعجة، ويتطلب اتباع روتين حياة يساهم في التخفيف من حدة أعراضه.
الكونسلتو يستعرض في السطور التالية الأسباب التي قد تؤدي لعسر الهضم، وأبرز الأعراض، وطرق العلاج، وفق ما جاء في "Healthline".
أعراض عسر الهضم
يمكن أن يتسبب عسر الهضم في ظهور بعض الأعراض التي تشمل:
-آلام في المعدة أو انتفاخ.
-حرقة من المعدة.
-غثيان.
-التقيؤ.
تشمل الأعراض الشائعة الأخرى ما يلي:
الشعور بالشبع أثناء الوجبة وعدم القدرة على إنهاء الأكل.
الشعور بالامتلاء الشديد بعد تناول وجبة بالحجم الطبيعي.
حرقان في المعدة أو المريء.
تشنجات كبيرة في المعدة.
زيادة الغازات أو التجشؤ.
وهناك أعراض شديدة لعسر الهضم لايجب تجاهلها ومعها يجب استشارة الطبيب فورًا، وتشمل:
قيء شديد.
القيء الدموي.
فقدان الوزن غير المبرر.
براز أسود.
مشكلة في البلع.
أسباب عسر الهضم
ينتج عسر الهضم عن الإفراط في تناول الطعام أو تناول الطعام بسرعة كبيرة، خاصة الأطعمة الحارة والدهنية، فالأخيرة تزيد أيضًا من خطر الإصابة بعسر الهضم.
قد يؤدي الاستلقاء بعد تناول الطعام إلى صعوبة الهضم الطعام، وهذا يزيد من خطر الإصابة بألم في البطن.
تشمل الأسباب الشائعة الأخرى لسوء الهضم ما يلي:
-التدخين.
-شرب الكثير من الكحول.
-الآثار الجانبية للأدوية.
-العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، مثل الأسبرين والإيبوبروفين والنابروكسين، وهي فئة واحدة من الأدوية التي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية.
-يمكن أن تسبب عادات الطعام وخيارات نمط الحياة.
وهناك أمراض تزيد من فرص التعرض لعسر الهضم، وتشمل:
ارتجاع المريء.
سرطان المعدة.
تشوهات البنكرياس أو القناة الصفراوية.
-القرحة الهضمية وهي تقرحات في بطانة المعدة أو المريء أو الاثني عشر والتي يمكن أن تسببها جرثومة المعدة.
وفي بعض الأحيان، لا يوجد سبب معروف لعسر الهضم، والذي يشار إليه باسم عسر الهضم الوظيفي، قد يكون سبب عُسر الهضم الوظيفي وهو الحركة غير الطبيعية للعضلات، مثل حركة الضغط، في المنطقة التي تهضم فيها عضلات المعدة وتنقل الطعام إلى الأمعاء الدقيقة.
تشخيص عسر الهضم
من المرجح أن يبدأ الطبيب بطرح أسئلة حول التاريخ المرضي، والعادات الغذائية، هذا إلى جانب الخضوع لفحص جسدي، وقد يطلب طبيبك إجراء أشعة سينية على البطن لمعرفة ما إذا كان هناك أي تشوهات في الجهاز الهضمي.
يمكنهم أيضًا جمع عينات الدم والتنفس والبراز للتحقق من نوع البكتيريا التي تسبب القرحة الهضمية.
يمكن لطبيبك أن يقوم بإجراء فحص بالمنظار لفحص الجهاز الهضمي العلوي بحثًا عن أي تشوهات.
أثناء التنظير الداخلي، يمرر طبيبك أنبوبًا صغيرًا به كاميرا وأداة خزعة عبر المريء إلى معدتك، يمكنهم بعد ذلك فحص بطانة الجهاز الهضمي بحثًا عن الأمراض وجمع عينات الأنسجة، سوف يتم تخديرك بشكل خفيف لهذا الإجراء.
يمكن لتنظير الجهاز الهضمي العلوي (GI) تشخيص ما يلي:
التهاب المريء الارتجاعي.
قرحة المعدة.
الأمراض الالتهابية.
الإصابة بالسرطان.
خيارات علاج عسر الهضم.
الأدوية
يمكن استخدام العديد من الأدوية لعلاج عسر الهضم، ولكنها قد تسبب آثارًا جانبية، إذ تساعد مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية في تحييد حمض المعدة، ولكنها قد تسبب الإسهال أو الإمساك.
كما أن الأدوية التي تقلل من حمض المعدة، قد تسبب:
غثيان
التقيؤ
إسهال
طفح جلدي أو حكة
إمساك
صداع الراس
نزيف أو كدمات
كما أن المنشطات التي تعمل على تحسين عمل عضلات الجهاز الهضمي أو حركتها، قد تسبب هذه الأدوية:
كآبة
القلق
حركات أو تشنجات لا إرادية
إعياء
تغييرات نمط الحياة والرعاية المنزلية
الأدوية ليست العلاج الوحيد لعسر الهضم، فقط يكون المريض قادرًا على تحسين عملية الهضم وتخفيف الأعراض غير المريحة من خلال تعديلات نمط الحياة، من خلال:
تناول وجبات صغيرة طوال اليوم.
تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والدهنية التي يمكن أن تسبب حرقة المعدة.
تناول الطعام بشكل أبطأ ولا تأكل قبل الاستلقاء.
توقف عن التدخين، إذا كنت تدخن.
فقدان الوزن الزائد.
تقليل كمية من القهوة، والمشروبات الغازية، والمشروبات الكحولية التي تستهلك.
احصل على قسط وافر من الراحة.
التوقف عن تناول الأدوية التي يمكن أن تهيج بطانة المعدة، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
قلل من التوتر من خلال اليوجا أو العلاج بالاسترخاء.
اقرأ أيضًا: مشكلات صحية تسبب ضعف حركة الجهاز الهضمي
قد يهمك: تعاني من عسر الهضم.. 6 طرق طبيعية لعلاجه (صور)