5 أسباب لتكرار الإصابة بعدوى المسالك البولية.. كيف يمكن الوقاية منها؟

عدوى المسالك البولية، هي عبارة عن التهاب يبدأ من الكليتين، وقد يمتد تأثيره إلى الحالبين والمثانة ومجرى البول، وتتمثل أعراضها في كثرة التبول والشعور بحرقان في البول وظهور البول باللون الداكن.
ويعاني بعض الأشخاص من تكرار الإصابة بعدوى المسالك البولية، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب، يستعرضها "الكونسلتو" في السطور التالية، وفقًا لموقع "Every day health"، وبحسب ما جاء بموقع جامعة هارفارد.
أسباب تكرار الإصابة بعدوى المسالك البولية
لاحظ الأطباء أن عدوى المسالك البولية قد تصيب البعض أكثر من 3 مرات، وذلك للأسباب التالية:
1- العلاقة الحميمة
تعتبر العلاقة الحميمة من العوامل المؤدية للإصابة بعدوى المسالك البولية، لأن عملية الإيلاج تساعد على انتقال البكتيريا من الطرف المريض إلى الشخص السليم.
لذلك يوصي الأطباء بضرورة اتباع مجموعة من الإجراءات الهامة قبل وبعد عملية الجماع، وتشمل:
- تناول كمية كبيرة من الماء قبل الجماع بساعات قليلة، للتخلص من البكتيريا الموجودة في المسالك البولية.
- تنظيف الأعضاء التناسلية جيدًا قبل وبعد العلاقة الحميمة.
- ارتداء الواقي الذكري.
- تجنب المزلاقات غير الآمنة، لأنها تزيد من خطر العدوى.
- الحرص على التبول بعد الجماع مباشرة، للتخلص من البكتيريا المسببة للعدوى قبل وصولها إلى المثانة.
2- انقطاع الطمث
تصبح النساء أكثر عرضة للإصابة المتكررة بعدوى المسالك البولية بعد انقطاع الطمث، بنسبة 11%، ويعود السبب إلى ارتفاع درجة حموضة المهبل عند بلوغ سن اليأس، وهذا ما يساعد البكتيريا الإشريكية القولونية على النمو في الفرج من الداخل، ومن ثم وصولها إلى المثانة.
اقرأ أيضًا: في 5 خطوات.. إليكِ طريقة تنظيف المهبل أثناء الدورة الشهرية
3- تضخم البروستاتا
يعتبر الرجال المصابون بتضخم البروستاتا من الفئات المعرضة بشكل متكرر للإصابة بعدوى المسالك البولية، لأن البكتيريا الإشريكية القولونية التي تؤدي إلى زيادة حجم البروستاتا، قد تؤثر أيضًا على المسالك البولية وتصيبها بالالتهاب.
4- هبوط المثانة
مع تقدم في العمر، يصبح جدار المهبل ضعيفًا ومترهلًا، لذلك تتعرض النساء للإصابة بهبوط المثانة، وترتبط هذه الحالة بعدد من المشكلات الصحية، أبرزها التهاب المسالك البولية.
5- حصوات الكلى والمثانة
تزيد حصوات الكلى أو المثانة من فرص تكرار الإصابة بعدوى المسالك البولية إذا كانت كبيرة الحجم، وفي هذه الحالة، يجب الذهاب إلى الطبيب المختص، لاستئصالها جراحيًا.
قد يهمك: 5 أعشاب تغنيك عن زيارة طبيب المسالك البولية
نصائح للوقاية من عدوى المسالك البولية
- شرب كمية وفيرة من السوائل، تتراوح ما بين 2 و3 لتر يوميًا.
- تنظيف المهبل من الأمام إلى الخلف، لمنع انتقال البكتيريا الموجودة في فتحة الشرج إلى الأعضاء التناسلية الأنثوية.
- تجنب مستحضرات التنظيف التي تسبب تهيج المهبل، مثل الدش المهبلي.
- عدم استخدام الحجاب العازل الأنثوي كوسيلة لمنع الحمل
- الفحص الدوري للأعضاء التناسلية عند تقدم العمر.