استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب الاثنين استعداداته على فترتين (صباحية ومسائية) تحت إشراف مدربه "ستامب". بدأ مدرب الفريق تدريباته الصباحية بتقسيم اللاعبين إلى مجموعتين , حضرت الأولى عند الساعة (9:30) صباحاً فيما حضرت المجموعة الثانية (10:30) صباحاً وأدت المجموعتين تدريبات تقوية داخل صالة الحديد. وميدانياً أخضع المدرب اللاعبين إلى تمارين سرعات. شهدت تدريبات الفترة الصباحية غياب اللاعب "نايف هزازي" بسبب ارتفاع في درجة حرارة جسمه.
وفي الفترة المسائية أقام المدرب محاضرة فنية للاعبين في قاعة الاجتماعات استعرض لهم من خلالها لقاء الهلال الأخير حيث ناقش معهم الأخطاء التي صاحبت المباراة .
عقب ذلك أدى اللاعبون تمارين إحماء وتسخين تحت إشراف مدرب اللياقة "مشاري الصيرم" , تلا ذلك تدريبات تكتيكية في منتصف بعد أن قسم اللاعبين إلى مجموعتين أدت تدريبات تكتيكية على منتصف الملعب أبرزها : التمرير واللعب من لمستين والتحرك في الفراغ , بعد ذلك قسم المدرب اللاعبين إلى مجموعتين طبقوا عدد من الجمل الفنية في مناورة على ثلث الملعب . ليختتم ” ستامب ” حصته التدريبية بتمارين لياقية (تحمل – سرعات – وإطالات ).
شهدت التدريبات الجماعية مشاركة الثنائي ( عمر الغامدي – سياف البيشي ) بعد تماثلهم للشفاء من الإصابة التي لحقت بهما .
في سياق متصل بدأ اللاعب "نادر المولد" في تنفيذ البرنامج المعد له من مدرب اللياقة وذلك باللف حول المضمار بعد انتهاءه من البرامج التأهيلي الطبي في عيادة النادي .