من الاعشاب التي تساعد فى علاج الجيوب الانفيه: الثوم: حيث يمكن تناول الثوم بالفم او مضافا لشوربه الخضار بكثره مقطعا مع شرائح البصل ويمكن اضافه الزنجبيل لهذا النوع من الشوربه. السعوط: متوفر عند العطار يستعمل كقطرات بالانف وهو مفيد جدا فى حالات التهاب الجيوب الانفيه ومشاكل الانفلونزا. زيت النعناع: من الزيوت العطريه حيث يصلح لعمل شاى ساخن ويستنشق اثناء تناوله ويمكن استخدامه كغسول للانف كما يمكن اضافه قطرات منه على الطعام او المشروبات الدافئه وايضا يمكنا استنشاق التركيزات العاليه من زيت الحبه الحلوه اكثر من مره خلال ساعات النهار.