ربما دوما عندما نقرأ وصفة لحرق الدهون، يكون أول ما ينصح به هو شرب تلك الوصفة دافئة، ولكن في الوصفات التالية سيكون العكس هو الصحيح! مشروب الزنجبيل البارد يشرب من هذا المشروب يوميا من ثلاثة إلى خمسة أكواب. المقادير: لتر ماء بارد عصير ثلاث ليمونات ملعقتان صغيرتان عسل شرائح ليمون أصفر وأخضر شرائح زنجبيل عود نعناع طازج طريقة التحضير: اخلطي كل المكونات السابقة في الخلاط ماعدا شرائح الليمون، وبعد أن يصبح المزيج أملس ضعي الشرائح من أعلى. المشروب الفرنسي مثلما يساعد هذا المشروب على حرق الدهون فإنه أيضا يجعلك تحصلين علي بشرة ملساء. المقادير: كوب ماء مثلج فلفل حلو ثمرة كيوي ليمونة ثمرة خيار طريقة التحضير: نمزج جميع المقادير معا في الخلاط، ونشرب كوبا يوميا على الأقل.