قبل انطلاق النسخة الثالثة.. صفقات أندية دوري المحترفين موسم 2025-2026    قناة «هي» تعلن عن برنامج سياسي جديد بعنوان «السياسة أسرار»    سعر الدولار الآن أمام الجنيه والعملات العربية والأجنبية الجمعة 22 أغسطس 2025    عيار 21 يسجل رقما جديدا.. أسعار الذهب اليوم الجمعة 22 أغسطس 2025 بالصاغة بعد الانخفاض    رسميا بعد إلغاء الاشتراطات.. خطوات استخراج رخصة بناء جديدة وعدد الأدوار المسموح بها    «حفظ الله مصر والسعودية».. أحمد موسى يدعو للتكاتف ضد «إسرائيل الكبرى»    الزمالك يكشف تفاصيل.. إصابة أحمد حمدي.. وإعياء محمد صبحي    كايد: المباراة ضد مودرن كانت صعبة.. ولم أتوقع هذا الحب من جماهير الزمالك    لاعب الأهلي الأسبق: ديانج لا غنى عنه.. وبن رمضان الصفقة الأفضل    اليوم انطلاق مباريات دوري المحترفين بإقامة 3 مباريات    أول تعليق من يانيك فيريرا بعد فوز الزمالك على مودرن سبورت بالدوري    كيف تفاعل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مع فوز الزمالك على مودرن سبورت بالدوري؟ (كوميك)    روسيا تفرض على مواطنيها تطبيق منافس لتطبيق واتساب.. ما القصة؟    غرق طالب فيومي يدرس الطب بروسيا خلال إجازته الصيفية في مطروح    محكمة الإسماعيلية تحيل أوراق المتهم بإنهاء حياة أبناءه الأربعة إلى مفتي الديار المصرية    سهرة طربية فى مهرجان القلعة للموسيقى والغناء.. على الحجار يبدأ حفله ب"المال والبنون".. وإبداع من نوع خاص فى أداء "الزين والزينة" و"عارفة".. نجم الغناء يشعل حماس الجمهور بالأغانى الوطنية والحضور يرفع أعلام مصر    «بيحبوا يقعدوا لوحدهم».. 4 أبراج تجد راحتها في العزلة    محمد رمضان ينشر فيديو استقباله في بيروت: "زي ما فرحتوني هدلعكم"    12 عرضًا عربيًا في الدورة ال32 لمهرجان القاهرة الدولي للمسرح التجريبي    مش هتشتريه تاني.. طريقة عمل السردين المخلل في البيت    طريقة عمل السينابون بالقرفة بسهولة في المنزل    «هتسد شهيتك وتحرق دهونك».. 4 مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس    تظهر على أصابعك- 3 علامات تخبرك بأن كبدك مريض.. أعراض أمراض الكبد على الأصابع    مصرع شابين غرقا بنهر النيل فى دار السلام بسوهاج    جمصة تحذر من ارتفاع الأمواج اليوم وتطالب بالالتزام بتعليمات فرق الإنقاذ    اليوم.. فصل التيار الكهربائى عن عدد من مناطق وأحياء مدينة كفر الشيخ    أزمة وتعدى.. صابر الرباعى يوجه رسالة لأنغام عبر تليفزيون اليوم السابع    تقارير استخباراتية إسرائيلية : أغلب ضحايا حرب غزة من المدنيين    زيلينسكي: بوتين لا يفهم سوى القوة والضغط    ما الذي يمنع ظهور حزب معارض قادر على المنافسة بالبرلمان؟ وزير الشؤون النيابية يجيب    جمعوا 100 مليون دولار.. غانا تسلم أمريكا "النصابين الثلاثة".. ما القصة    إعدام مغتصب سيدة المقابر.. تفاصيل جريمة بشعة هزت الإسماعيلية    3 ظواهر جوية تضرب البلاد .. بيان مهم بشأن حالة الطقس اليوم : «توخوا الحذر»    جهات طبية تقدم خدمات علاجية للمحامين بالمجان    الشئون النيابية: الدستور يمنح الحق الكامل في تكوين الأحزاب بالإخطار    محمود فوزي: الحكومة ملتزمة بحماية المواطنين في تطبيق قانون الإيجار القديم    منتدى المنظمات الأهلية ب"القومى للمرأة" يعقد اجتماعه الدورى    الولايات المتحدة تفرض عقوبات على ميسري مبيعات النفط الإيرانية    علي الحجار ممازحا جمهور مهرجان القلعة: هغني 10 أغاني علشان تلحقوا تروحوا (فيديو)    «إزاي قبلت الإهانة».. تفاعل مع فيديو لعريس يركل عروسه ويسقطها في حمام السباحة    حدث بالفن| النصب على فنانة وإحالة نجمة لمجلس تأديب والتقرير الكامل لحالة أنغام الصحية    السولية: الإسماعيلي صاحب الفضل الأول فى صناعة اسمى وراض عن فترتى مع الأهلي    أيمن يونس: تغييرات فيريرا حافظت على الفوز أمام مودرن    برشلونة يمتلك أصغر معدل أعمار فى الدوري الإسباني موسم 2025    العثور على 6 جثث في مصنع ألبان بولاية كولورادو الأمريكية    وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية يتفقد المستشفيات العامة بالإقليم    خام النفط يرتفع مع قوة الطلب الأمريكي    «الدراسات المستقبلية»: إسرائيل تجاوزت الخطوط الحمراء وتفرض ما يشبه «التطبيع المجاني»    خالد الجندي: الدفاع عن الوطن وحماية مصالحه من تعاليم الإسلام    في مؤتمر صحفي.. قائمة المستقبل تعلن عن مرشحيها وبرنامجها لخوض انتخابات نقابة الأطباء    محافظ القليوبية يستعين بخبرات طبية لمتابعة مصاب حريق الشدية ببنها    قاضي قضاة فلسطين: المسجد الأقصى سيبقى إسلاميًا وعلى العالم الإسلامي حمايته    هل يستجاب دعاء الأم على أولادها وقت الغضب؟.. أمين الفتوى يجيب    وزير الإسكان يستقبل محافظ بورسعيد لبحث ملفات العمل والتعاون المشترك    السيسي يصدر قانونًا بتعديل بعض أحكام قانون الرياضة    متصلة: بنت خالتي عايزة تتزوج عرفي وهي متزوجة من شخص آخر.. أمين الفتوى يرد    لا أستطيع أن أسامح من ظلمنى.. فهل هذا حرام؟ شاهد رد أمين الفتوى    رئيس المعاهد الأزهرية يتفقد المشروع الصيفي للقرآن الكريم بأسوان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تقرير في الجول – المعد البدني الجديد للأهلي يشرح كيف يجهز أجاي ومعلول وأهمية تدريبات الشاطيء
نشر في في الجول يوم 28 - 08 - 2016

هل إجادة أنيس الشعلالي للغة العربية فقط وتعاونه السابق مع حسام البدري في أهلي طرابلس وراء تعيينه كمعد بدني للأهلي؟ لا، الأمر ليس كذلك.
الأهلي أعلن قبل ساعات انضمام التونسي إلى الجهاز الفني للمدرب الجديد حسام البدري، حيث أن الشعلالي أحد الأساتذة الجامعيين في مجال الإعداد البدني في تونس، بالإضافة لعمله كمعد بدني للإفريقي التونسي لمدة 8 أعوام بين فرق الشباب والفريق الأول. (طالع التفاصيل)
FilGoal.com يرصد في هذا التقرير من خلال عدد من الحوارات السابقة للمعد البدني أثناء وجوده في الإفريقي التونسي أسلوب الرجل في الإعداد البدني واستراتيجيته في العمل.
مبدئيا، الوضع في تونس يشبه الوضع الحالي في مصر فيما يخص تلاحم المواسم لذا ما يقوله الشعلالي في حواراته التي أجراها في تونس ينطبق بشكل كبير على الوضع في مصر.
كيف يتعامل مع تلاحم المواسم؟ التحضيرات المزدوجة
إجابة الشعلالي عن هذا الأمر تعود للموسم الماضي الذي انتهى بالنسبة للإفريقي بالخسارة في نهائي الكأس أمام الترجي أمس السبت بعد نهاية الدوري يوم 12 يونيو، فيما يبدأ الموسم الجديد يوم 10 سبتمبر.
ويقول المعد البدني الجديد للأهلي في حوار مع تلفزيون الإفريقي على "يوتيوب": "قسمنا التحضير البدني لجزئين، الأول بعد نهاية المسابقة يعتمد على الاستشفاء ثم المرحلة الثانية استعدادية لكأس تونس".
وأضاف "نعتمد على التحضيرات المزدوجة لنتعامل مع تلاحم المواسم.. نستعد لمباريات الكأس مع تحضيراتنا للموسم الجديد وكأن مباريات الكأس هي بداية الموسم".
كيف يجهز الصفقات للموسم الجديد؟
اللاعبون الجدد يقلون بدنيا عن أقرانهم، فماذا يفعل الشعلالي في تلك المشكلة؟
الأهلي ضم عدد من الصفقات وهم جونيور أجاي وعلي معلول وميدو جابر وأكرم توفيق ومحمد الشناوي ومروان محسن، فكيف تعامل الشعلالي مع الصفقات الجديدة في الإفريقي التونسي؟
يقول "اللاعبون الجدد يكونون متأخرين بدنيا عن باقي المجموعة، لذا ندربهم وحدهم بدنيا قبل أن يدخلوا في تدريبات المجموعة".
وأضاف "نأخذ ذلك بعين الاعتبار، يأخذون عنصرا بدنيا أقل قبل تجهيزهم للدخول ضمن المجموعة عندما يكونون في نفس المستوى".
تقليل الإصابات وتغيير أماكن التدريب
يضع الشعلالي تغيير أماكن إقامة التدريبات كأمر هام في استراتيجيته للعمل، والأهم بالنسبة له والذي شرحه باستفاضة هو "Plateau du Sable" أو قصر الرمال.
يقول الشعلالي إن تلك الاستراتيجية تعتمد على التدريب على الشاطيء بطريقة علمية معينة لتقوية الساقين وعضلات القدم لتقليل الإجهاد.
وأضاف "هناك طرق علمية لفعل ذلك. الأمر ليس مجرد تدريبا على الشاطيء. الأمر مهم جدا في التحضير للموسم الجديد ولابد من تحديد حمل تدريبي معين للاعبين في تلك المرحلة بالتنسيق مع الجهاز الفني".
وشرح "الأمر أيضا يساعد على قياس قدرة اللاعب على التحمل، وهو هام جدا خلال التحضير للموسم لنقلل عدد الإصابات العضلية ويسمح للجهاز الفني بوجود جميع اللاعبين متاحين خلال الموسم، هذا هدفنا الأساسي".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.