فلكيًا.. موعد إجازة المولد النبوي 2025 في مصر و9 أيام عطلة للموظفين في سبتمبر (تفاصيل)    حرق الكنائس.. جريمة طائفية ودعوة للتدخل الأجنبي    بيان «المحامين» يكشف الحقيقة في اجتماعات المحامين العرب بتونس    تكريم حفظة القرآن والموهوبين من الأطفال ضمن البرنامج الصيفي بدمياط    انخفاض جديد في عيار 21 بالمصنعية.. أسعار الذهب والسبائك اليوم الجمعة بالصاغة محليا وعالميا    فصل التيار الكهربائي عن بعض المناطق بكفر الشيخ    هانا تيتيه: قدمت لمجلس الأمن خارطة طريق تقود نحو الانتخابات وتوحيد المؤسسات    إيران: الجزء الرئيسي من المناورات لم يبدأ بعد ونطلب من المواطنين التزام الهدوء    نائب: العلاقات المصرية السعودية تاريخية وزيارة الرئيس تؤكد قوتها    الزمالك يعلن تفاصيل إصابة أحمد حمدي ومحمد صبحي    بعد فوز الزمالك.. جدول ترتيب الدوري المصري الممتاز    نجم الأهلي السابق: «ديانج» لا يجلس احتياطيًا.. و«ألفينا» صفقة بارزة للزمالك    جنايات الإسماعيلية تحيل أوراق قاتل أولاده الأربعة إلى المفتي    تنفيذ حكم الإعدام بحق مغتصب سيدة أمام زوجها بمقابر الإسماعيلية    علي الحجار ينسج روايات المشاعر في محكي القلعة 33    صفات برج الأسد الخفية .. يجمع بين القوه والدراما    محمد رمضان يستفز جمهوره في مصر ب فيديو جديد: «غيرانين وأنا عاذرهم»    إذاعة القرآن الكريم| هاجر سعد الدين أول سيدة بمتحف الأصوات الخالدة    هل يمكن تحديد ساعة استجابة دعاء يوم الجمعة ؟ دار الإفتاء توضح    «خير يوم طلعت عليه الشمس».. تعرف على فضل يوم الجمعة والأعمال المستحبة فيه    اختيار رئيس المصرية للاتصالات وأورانج ضمن أقوى 20 قائدا للبنية التحتية الرقمية في إفريقيا    نصر وشاكر ضمن قائمة أقوى قيادات البنية التحتية الرقمية في إفريقيا    رسميا بعد إلغاء الاشتراطات.. خطوات استخراج رخصة بناء جديدة وعدد الأدوار المسموح بها    آدم كايد يعرب عن سعادته بفوز الزمالك على مودرن سبورت    خوان ألفينا يحصل على جائزة أفضل لاعب في مواجهة الزمالك ومودرن    فيريرا: الزمالك يستحق الفوز على مودرن    اليوم انطلاق مباريات دوري المحترفين بإقامة 3 مباريات    كيف تفاعل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مع فوز الزمالك على مودرن سبورت بالدوري؟ (كوميك)    سعر طن الحديد الاستثماري وعز والأسمنت بسوق مواد البناء اليوم الجمعة 22 أغسطس 2025    قناة «هي» تعلن عن برنامج سياسي جديد بعنوان «السياسة أسرار»    غرق طالب طب بروسيا خلال إجازته الصيفية في مطروح    روسيا تفرض على مواطنيها تطبيق منافس لتطبيق واتساب.. ما القصة؟    تعليم الجيزة تواصل أعمال الصيانة والتجديد استعدادا للعام الدراسي الجديد    قبل انطلاق النسخة الثالثة.. صفقات أندية دوري المحترفين موسم 2025-2026    إعلام فلسطيني: استشهاد طفل بقصف إسرائيلي على مخيم النصيرات وسط غزة    أونروا تحذر: عمليات الاحتلال في غزة تنذر ب"تسونامي إنساني" غير مسبوق    بحضور كامل العدد، علي الحجار يشعل أجواء القلعة بباقة من أشهر أغانيه    تعرف على العروض الأجنبية المشاركة في الدورة ال32 لمهرجان المسرح التجريبي    اليوم، إعلان رسمي عن المجاعة في غزة للمرة الأولى    نتنياهو يوجه ببدء مفاوضات لإطلاق الرهائن وإنهاء الحرب في غزة    جولة مفاجئة لوكيل مستشفى الفيوم العام لضمان جودة الخدمات الطبية.. صور    مش هتشتريه تاني.. طريقة عمل السردين المخلل في البيت    طريقة عمل السينابون بالقرفة بسهولة في المنزل    «هتسد شهيتك وتحرق دهونك».. 4 مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس    تظهر على أصابعك- 3 علامات تخبرك بأن كبدك مريض.. أعراض أمراض الكبد على الأصابع    جمصة تحذر من ارتفاع الأمواج اليوم وتطالب بالالتزام بتعليمات فرق الإنقاذ    أزمة وتعدى.. صابر الرباعى يوجه رسالة لأنغام عبر تليفزيون اليوم السابع    مصرع شابين غرقا بنهر النيل فى دار السلام بسوهاج    جمعوا 100 مليون دولار.. غانا تسلم أمريكا "النصابين الثلاثة".. ما القصة    3 ظواهر جوية تضرب البلاد .. بيان مهم بشأن حالة الطقس اليوم : «توخوا الحذر»    تقارير استخباراتية إسرائيلية : أغلب ضحايا حرب غزة من المدنيين    محمود فوزي: الحكومة ملتزمة بحماية المواطنين في تطبيق قانون الإيجار القديم    «إزاي قبلت الإهانة».. تفاعل مع فيديو لعريس يركل عروسه ويسقطها في حمام السباحة    منتدى المنظمات الأهلية ب"القومى للمرأة" يعقد اجتماعه الدورى    خالد الجندي: الدفاع عن الوطن وحماية مصالحه من تعاليم الإسلام    هل يستجاب دعاء الأم على أولادها وقت الغضب؟.. أمين الفتوى يجيب    السيسي يصدر قانونًا بتعديل بعض أحكام قانون الرياضة    رئيس المعاهد الأزهرية يتفقد المشروع الصيفي للقرآن الكريم بأسوان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تقرير في الجول – المعد البدني الجديد للأهلي يشرح كيف يجهز أجاي ومعلول وأهمية تدريبات الشاطيء
نشر في في الجول يوم 28 - 08 - 2016

هل إجادة أنيس الشعلالي للغة العربية فقط وتعاونه السابق مع حسام البدري في أهلي طرابلس وراء تعيينه كمعد بدني للأهلي؟ لا، الأمر ليس كذلك.
الأهلي أعلن قبل ساعات انضمام التونسي إلى الجهاز الفني للمدرب الجديد حسام البدري، حيث أن الشعلالي أحد الأساتذة الجامعيين في مجال الإعداد البدني في تونس، بالإضافة لعمله كمعد بدني للإفريقي التونسي لمدة 8 أعوام بين فرق الشباب والفريق الأول. (طالع التفاصيل)
FilGoal.com يرصد في هذا التقرير من خلال عدد من الحوارات السابقة للمعد البدني أثناء وجوده في الإفريقي التونسي أسلوب الرجل في الإعداد البدني واستراتيجيته في العمل.
مبدئيا، الوضع في تونس يشبه الوضع الحالي في مصر فيما يخص تلاحم المواسم لذا ما يقوله الشعلالي في حواراته التي أجراها في تونس ينطبق بشكل كبير على الوضع في مصر.
كيف يتعامل مع تلاحم المواسم؟ التحضيرات المزدوجة
إجابة الشعلالي عن هذا الأمر تعود للموسم الماضي الذي انتهى بالنسبة للإفريقي بالخسارة في نهائي الكأس أمام الترجي أمس السبت بعد نهاية الدوري يوم 12 يونيو، فيما يبدأ الموسم الجديد يوم 10 سبتمبر.
ويقول المعد البدني الجديد للأهلي في حوار مع تلفزيون الإفريقي على "يوتيوب": "قسمنا التحضير البدني لجزئين، الأول بعد نهاية المسابقة يعتمد على الاستشفاء ثم المرحلة الثانية استعدادية لكأس تونس".
وأضاف "نعتمد على التحضيرات المزدوجة لنتعامل مع تلاحم المواسم.. نستعد لمباريات الكأس مع تحضيراتنا للموسم الجديد وكأن مباريات الكأس هي بداية الموسم".
كيف يجهز الصفقات للموسم الجديد؟
اللاعبون الجدد يقلون بدنيا عن أقرانهم، فماذا يفعل الشعلالي في تلك المشكلة؟
الأهلي ضم عدد من الصفقات وهم جونيور أجاي وعلي معلول وميدو جابر وأكرم توفيق ومحمد الشناوي ومروان محسن، فكيف تعامل الشعلالي مع الصفقات الجديدة في الإفريقي التونسي؟
يقول "اللاعبون الجدد يكونون متأخرين بدنيا عن باقي المجموعة، لذا ندربهم وحدهم بدنيا قبل أن يدخلوا في تدريبات المجموعة".
وأضاف "نأخذ ذلك بعين الاعتبار، يأخذون عنصرا بدنيا أقل قبل تجهيزهم للدخول ضمن المجموعة عندما يكونون في نفس المستوى".
تقليل الإصابات وتغيير أماكن التدريب
يضع الشعلالي تغيير أماكن إقامة التدريبات كأمر هام في استراتيجيته للعمل، والأهم بالنسبة له والذي شرحه باستفاضة هو "Plateau du Sable" أو قصر الرمال.
يقول الشعلالي إن تلك الاستراتيجية تعتمد على التدريب على الشاطيء بطريقة علمية معينة لتقوية الساقين وعضلات القدم لتقليل الإجهاد.
وأضاف "هناك طرق علمية لفعل ذلك. الأمر ليس مجرد تدريبا على الشاطيء. الأمر مهم جدا في التحضير للموسم الجديد ولابد من تحديد حمل تدريبي معين للاعبين في تلك المرحلة بالتنسيق مع الجهاز الفني".
وشرح "الأمر أيضا يساعد على قياس قدرة اللاعب على التحمل، وهو هام جدا خلال التحضير للموسم لنقلل عدد الإصابات العضلية ويسمح للجهاز الفني بوجود جميع اللاعبين متاحين خلال الموسم، هذا هدفنا الأساسي".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.