يحتاج الشعر للعناية المكثفة في فصل الصيف، تحديدًا نتيجة تعرضه المتلاحق لأشعة الشمس الضارة، وملح البحر، والكلور. وتقدم خبيرة التجميل نانيس سليم، عدة نصائح للاستمتاع بالبحر والشمس طوال الصيف. 1-أفضل وأبسط طريقة لحماية الشعر أثناء السباحة هي أن تبللى الشعر بالماء العادي، فالشعر المبلل يمتص نسبة أقل من الكلور أو ملح البحر، فالشعر كالإسفنجة، عند امتصاصها للماء لا يمكنها امتصاص المزيد. 2- تجنبي غسل الشعر بالشامبو قبل السباحه لانه يعمل على تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية التي تمثل حاجزا لحماية الشعر من الكلور. 3- ادهني شعرك بزيت الزيتون قبل الذهاب إلى البحر، سيبدو مبللاً وسيمتلئ بالرمل، لكنه سيتحمّل كافة العوامل الخارجية المؤذية، وبعد الانتهاء من السباحة أغسلي شعرك بشامبو عادي ولن تصادفي أي مشكلة. 4- اختاري أيضا رذاذاً لحماية شعرك بنوعية جيدة وبدرجة حماية لا تقل عن 15، واستخدميه كميه كبيره قبل الخروج من المنزل فهو يعمل على حماية فروة الرأس، حيث إن وظيفة الرذاذ المقاوم للماء تغليف شعرك تمامًا وحمايته من العناصر الخارجية الضارة فعلاً من دون إثقاله، وهو يزال بسهولة عن الشعر بعد الاستحمام من دون أن يترك ترسبات. 5- اهتمي بارتداء القبعات وقت تواجدك على البحر، وغطاء رأس بلاستيكي عند نزولك للمياه؛ لمنع أشعة الشمس من التسلل إلى خصلات شعرك، وحمايته من تأثير الكلور أو الملح. 6- استخدام سيروم أو زيت مضاد للتشابك، فهذا يساعد من ناحية على عمل طبقة حماية للشعر من الشمس ومن الأملاح والكيماويات، ومن ناحية أخرى يجعل الشعر سلسًا في عملية تمشيطه وغسله، ومن ناحية ثالثة فهو يعطي الشعر اللمعان، والكثافة.