■ ما حب الشباب؟ - هو إفراز الغدد الدهنية على سطح الجلد والبكتيريا فى بشرة المراهقين والشباب، فأى تغييرات فى الهرمونات بما فى ذلك تلك الناجمة عن الحمل والحيض يمكن أن تؤدى إلى زيادة إفراز الدهون على سطح الجلد، ويبدو أن النساء اللاتى يدخنَّ هن أكثر عرضة لمعاناة حب الشباب. ■ لماذا تظهر الرؤوس السوداء حتى مع تكرار غسيل الوجه؟ - لا يمنع غسيل البشرة باستمرار ظهور الرؤوس السوداء أو حب الشباب؛ لأن الرؤوس السوداء تتكون تحت سطح الجلد، عندما تتفاعل الدهون مع الهواء فى المسام المسدودة جزئياً، وعندما يتم حظر المسام تماماً، تظهر الرؤوس البيضاء. اغسل وجهك مرتين فى اليوم وبعد التعرق، باستخدام منظف وماء دافئ ولا تستخدم المياه الساخنة ولا تقم بفرك جلدك؛ لأن ذلك يمكن أن يزيد من حب الشباب. ■ هل تتسبب حبوب منع الحمل فى ظهور حب الشباب أو علاجها؟ - قد تساعد حبوب منع الحمل بعض النساء فى السيطرة على حب الشباب؛ فالهرمونات الموجودة فى حبوب منع الحمل قد تساعد فى إحباط عمل هرمونات «الأندروجين»، وهى الهرمونات التى تتسبب فى زيادة إفراز الغدد الدهنية، ولكن إذا كنتِ تتناولين حبوب منع الحمل، فأنتِ ما زلتِ بحاجة إلى اتباع نظام جيد للعناية بالبشرة التى تكثر بها حب الشباب. ■ هل يمكن أن يتسبب الماكياج فى ظهور حب الشباب؟ - نعم، فإن أى شىء يجرى وضعه على الوجه يؤدى إلى سد المسام؛ لذلك يجب وضع ماكياج خالٍ من الزيوت، والاهتمام بوضع الكريمات الواقية من الشمس. ■ هل يعد التوتر عاملاً مسبباً لظهور حب الشباب؟ - لا، لا يعد التوتر سبباً رئيسياً لظهور حب الشباب، وفى كثير من الأحيان قد يزيد من مستويات التوتر، والعلاج الفعال لحب الشباب يمكن أن يخفف من حدة التوتر. ■ ما حقيقة العلاقة بين تناول الشوكولاتة وظهور حب الشباب؟ - ليس هناك دليل علمى على أن تناول الشوكولاتة والسكريات والأغذية الدهنية يسبب حب الشباب، ومع ذلك إذا وجدت أن أياً من هذه الأطعمة يسبب حب الشباب فيجب عليك الامتناع عن تناولها. وتعد الأطعمة السكرية أو الدهنية ضارة للصحة العامة؛ حيث إنها يمكن أن تؤدى إلى الإصابة بمرض السكرى وأمراض القلب، بينما تقوم الأطعمة الطازجة بتحسين الصحة العامة. ■ هل هناك علاقة بين ظهور حب الشباب والإصابة بالأنيميا؟ - لم يثبت علمياً وجود علاقة بين الأنيميا أو نقص الحديد وظهور حب الشباب. وقد أظهرت بعض الدراسات وجود ارتباط ضعيف. ومع ذلك، يعتقد العلماء أن الأنيميا ليست السبب الحقيقى لحب الشباب، بل إن تناول كميات كبيرة من الزنك لعلاج حب الشباب قد يسبب الأنيميا.
