اظهرت بعض الدراسات ان هناك 2.5 مليار دولار تصرف سنويا على مشتريات من السوبر ماركت، وذلك لعدم تجنب الاخطاء الشرائية، لذلك نقدمهم لكِ لتجنبها. 1- تجنب أخذ البضائع الموضوعة في الأرفف الوسطى في مستوى نظرك، وذلك لان بعض المحلات التجارية تقوم بوضع المنتجات الاغلى بها ووضع الارخص والافيد في الرفوف العليا والسفلية. 2- التركيز في اسم المنتج، وذلك لانتشار المواد الغذائية المشابه بالأسماء المعروفة باختلاف حرف أو لون. 3- وضع قائمة بجميع احتياجاتك، وذلك تجنبا لشراء ما لا تحتاجينه، مراعتا لميزانية منزلك. 4- عدم ترك فتورة الشراء وذلك ضمانا لمشترياتك. 5- الانتباه لتغليف العبوات جيدا، والزجاجات بأغطيتها. 6- عند شراء الاغذية المجمدة عليك التأكد من مدة صلاحيتها، ودرجة الحرارة المحفوظة بها، والمخصصة لها. 7- عدم الذهاب للمتجر وانت جائع وذلك لعدم شراء الكثير من المواد الغذائية.