ماذا يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن التدخين؟.. الصحة توضح مراحل التعافي

كشفت وزارة الصحة والسكان، في منشور توعوي جديد، عن التأثيرات الإيجابية السريعة التي تحدث في جسم المدخن فور الإقلاع عن التدخين، مؤكدة أن معدل النبض وضغط الدم ينخفضان خلال 20 دقيقة فقط من التوقف.
أوضحت الوزارة أنه بعد 8 ساعات تعود نسبة الأكسجين في الدم إلى مستوياتها الطبيعية، بينما تبدأ الرئتان في التخلص من البلغم والشوائب خلال 24 ساعة.
وبعد 48 ساعة فقط تختفي نسبة النيكوتين من الجسم تمامًا، ويتبعها بعد 72 ساعة ارتخاء الشعب الهوائية بما يساعد على التنفس بسهولة أكبر.
وأكدت الوزارة أنه خلال الفترة من أسبوعين إلى 12 أسبوعًا تتحسن الدورة الدموية بشكل ملحوظ، مما يسهّل الحركة ويزيد من النشاط البدني. كما تتحسن وظائف الرئتين بنسبة تتراوح بين 5% و10% خلال 3 إلى 9 أشهر من الإقلاع.
وأشارت وزارة الصحة إلى أنه خلال الفترة من عام إلى 5 أعوام تتراجع احتمالات الإصابة بالسكتات القلبية والدماغية بشكل كبير، بينما ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف بعد مرور 10 أعوام على الإقلاع عن التدخين.
ولفتت الوزارة إلى أن الخط الساخن 105 متاح لتقديم الدعم والمشورة للراغبين في التوقف عن التدخين.
تم نسخ الرابط