فوائد مذهلة ل رغاوي الشاي.. اوعى ترميها

كشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، مفاجأة عن فوائد رغاوي الشاي التي يتخلص منها الكثيرون قبل شرب الشاي، معتبرين أن شكلها مقزز ويلزم إزالتها.
فوائد رغاوي الشاي
وقال "نزيه"، خلال تصريحات تليفزيونية، إن رغاوي الشاي تشير إلى وجود مادة البوليفينول "التي وصفها بالرائعة، مشيرًا إلى أنها تعتبر من أكفأ مضادات الأكسدة.
script="async" type="litespeed/javascript" data-src="https://static.jubnaadserve.com/api/widget.js"
وشدد على ضرورة إذابة تلك الرغاوي البيضاء التي تتكون في منتصف كوب الشاي عند التقليب، أو تناولها بدلًا من التخلص منها؛ للاستفادة من فوائدها.
فوائد الشاي
كما تحدث استشاري التثقيف والإعلام الغذائي عن الفوائد الهائلة للشاي ف العموم، وقال إن الأشخاص الذين يشربون الشاي الثقيل بعد تناول الوجبات الدسمة، يقل معدل إصابتهم بأمراض القلب الوعائية؛ لذا يفضل شربه بعد تناول الوجبات الدسمة مباشرةً.
كما لفت إلى أن الشاي يحتوي على مادة الثيوفلين التي تساعد على توسيع الشعب الهوائية؛ لذا يحرص المدخون دائمًا على تناوله باستمرار؛ لأن بدون كوب الشاي يصعب على المدخن التنفس.
كذلك ذكر أن الشاي يحتوي على حامض التانيك الذي بالرغم من أنه يمنع امتصاص الجسم للمعادن، إلا أنه في الوقت نفسه يمكن تكون الكوليسترول الضار.
وتحديث مجدي نزيه أيضا عن فوائد القهوة وأهمية شرب كوبين منها يوميًا، ولكن خلال النصف الأول من اليوم، باعتباره الوقت المناسب لشرب القهوة.
وشدد على وتجنب تناولها في النصف الثاني؛ لأن مادة الكافيين تكون مركبات في الدماغ توصل كهرباء المخ؛ مما يسبب أرق عند النوم ليلًا.
تابعونا علي أخبار Google