للأمهات.. إليكِ طرق التعامل مع أمراض الشتاء عند الأطفال

عندما يحل الطقس البارد، يصاحب ذلك أيضًا السعال ونزلات البرد وجراثيم المعدة عند الأطفال. وفي هذا المقال تعرف على أفضل الطرق للبقاء بصحة جيدة.
لماذا يمرض الأطفال في الشتاء؟
على الرغم من حدوث أمراض مثل البرد والإنفلونزا بشكل متكرر خلال أشهر الشتاء، إلا أن الأسباب ليست واضحة دائمًا. فمن الشائع أن الطقس البارد يمكن أن يجعلك مريضًا، لكن هذا ليس صحيحًا. أن تكون باردًا بحد ذاته لا يسبب المرض. ومع ذلك ، عندما يكون الجو أكثر برودة في الخارج، يميل الأطفال إلى قضاء المزيد من الوقت في الداخل معًا، مما يسهل نقل الجراثيم والالتهابات.
تتكاثر بعض الفيروسات ويمكن أن تنتشر بشكل أفضل في الهواء الأكثر برودة والأقل رطوبة. قد يكون الغشاء المخاطي للأنف أكثر جفافاً ولزوجة خلال أشهر الشتاء، وهو ما يعتقد بعض الناس أنه يمكن أن يؤثر على انتشار الفيروسات. أخيرًا ، إذا توقفت عادات النوم أو الأكل بانتظام أثناء السفر في فصل الشتاء ، فقد يصبح الجهاز المناعي أكثر ضعفًا وأقل فاعلية في مكافحة العدوى.
الأمراض الشائعة خلال فصل الشتاء
في هذا الوقت من العام ، غالبًا ما يكون هناك عدد قليل من المذنبين وراء أعراض استنشاق طفلك. يشارك الدكتور لي معلومات مهمة حول أمراض الشتاء الشائعة ونصائح للحفاظ على صحة عائلتك.
1. كوفيد ‐ 19
كوفيد 19 هو مرض تنفسي معدي يمكن أن يسبب مجموعة واسعة من الأعراض ، بما في ذلك السعال والحمى. يمكن أن يصاب الأطفال ب COVID ‐ 19 في أي وقت من السنة ، بما في ذلك أشهر الشتاء. مع انتشار متغيرات COVID-19 شديدة العدوى ، من المهم مراقبة الأعراض عن كثب واتخاذ خطوات لمنع العدوى.
لا يمكن التمييز بين COVID ‐ 19 وعدوى البرد أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي دون إجراء اختبار. لهذا السبب ، من الأفضل إجراء الاختبار إذا كان طفلك يعاني من أي أعراض أو تعرض ل COVID ‐ 19.
أفضل طريقة للوقاية من COVID ‐ 19 هي لكل شخص مؤهل للتطعيم. إن غسل اليدين بشكل متكرر وارتداء أقنعة الوجه وتجنب الازدحام يمكن أن يساعد أيضًا في منع انتشار المرض.
اتصل بطبيب الأطفال الخاص بك إذا: كان طفلك يعاني من حمى أو قشعريرة ، سعال ، ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس ، إرهاق ، آلام في العضلات أو الجسم ، صداع ، فقدان حاسة التذوق أو الشم ، التهاب الحلق ، احتقان أو سيلان الأنف ، غثيان / القيء أو الإسهال. يجب أن يتم أختبار COVID 19 لطفلك، إذا كان يعاني من مجموعة من هذه الأعراض ، خاصة إذا كان قد تعرض لشخص مصاب بي COVID 19.
2. RSV
الفيروس المخلوي التنفسي ، أو RSV ، هو عدوى تنفسية فيروسية شائعة تسبب التهاب القصيبات لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين. على الرغم من أن الفيروسات المختلفة يمكن أن تسبب التهاب القصيبات ، إلا أن الفيروس المخلوي التنفسي هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا ، مما يعني أن الفيروس المخلوي التنفسي يمكن أن يكون خطيرًا عند الرضع.
تشمل أعراض RSV:
* سعال
* سيلان الأنف
* حمى
* احتقان مجرى الهواء العلوي ، مثل احتقان الأنف والصفير
* تنفس سريع
في الأطفال حديثي الولادة خلال الشهر الأول من العمر ، يمكن أن يتسبب الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) في انقطاع النفس ، وهو توقف غير مبرر أو توقف مؤقت في التنفس.
عادة ما تبدأ أعراض RSV ببطء خلال أول يوم أو يومين وتزداد سوءًا بين الأيام 3-7. يمكن أن يستمر الفيروس المخلوي التنفسي لمدة تصل إلى أسبوعين ، على الرغم من أن بعض الأطفال يعانون من الأعراض لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع.
للمساعدة في تخفيف الأعراض ، يمكن للوالدين استخدام محقنة بصيلة وقطرات محلول ملحي لإزالة سوائل الأنف ، وتوفير الكثير من السوائل وتجربة المرذاذ للمساعدة في الحفاظ على رطوبة الهواء وتسهيل التنفس.
3. الانفلونزا
الانفلونزا هي فيروس شديد العدوى يصيب الجهاز التنفسي. غالبًا ما يكون ظهور الأنفلونزا مفاجئًا ويرتبط بالأعراض التالية:
* ارتفاع في درجة الحرارة (بين 103-104 درجة فهرنهايت)
* سعال
* سيلان الأنف
* ازدحام
* آلام في العضلات أو الجسم
* التهاب الملتحمة الخفيف (احمرار أو تهيج العينين)
* القيء / الإسهال المحتمل عند الأطفال
إذا تم الكشف عن أعراض الأنفلونزا مبكرًا ، فقد يكون من المفيد استخدام الأدوية المضادة للفيروسات مثل تاميلفو . يعمل هذا الدواء بشكل أفضل عند إعطائه خلال ال 48 ساعة الأولى من ظهور الأعراض. لقاح الأنفلونزا هو أفضل طريقة للوقاية من الأنفلونزا وتقليل المضاعفات.
4. نزلات البرد
نزلات البرد هي عدوى فيروسية تترافق عادة مع أعراض خفيفة. ومع ذلك ، يمكن أن يصاب الأطفال بحمى منخفضة الدرجة في وقت مبكر من المرض. على الرغم من أنه يبدو أن نزلات البرد تحدث كثيرًا خلال أشهر الشتاء ، إلا أنها يمكن أن تحدث على مدار العام. يمكن أن تسبب العديد من الفيروسات المختلفة نزلة برد يمكن أن تستمر من 5 إلى 14 يومًا.
تشمل أعراض نزلات البرد ما يلي:
* سيلان الأنف
* ازدحام
* سعال
* إلتهاب الحلق
* حمى
عادة لا يصاحب القيء والإسهال نزلات البرد.
عندما يصاب الطفل بنزلة برد ، من المهم توفير الراحة والدعم. ساعد طفلك
طفلك على البقاء رطبًا وتأكد من حصوله على قسط وافر من الراحة. لا ينصح بأدوية السعال أو البرد للأطفال دون سن 6 سنوات.
5. التهاب الحلق
التهاب الحلق هو عدوى بكتيرية معدية أكثر شيوعًا خلال الخريف والشتاء وأوائل الربيع. إنه شائع بشكل خاص عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 15 عامًا.
يمكن أن تشمل أعراض التهاب الحلق ما يلي:
* إلتهاب الحلق
* صعوبة في البلع
* حمى
* ألم المعدة
* صداع
لا يصاحب التهاب الحلق السعال وسيلان الأنف. يمكن أن يحدث طفح جلدي أحمر في بعض الأحيان عند الأطفال المصابين بالتهاب الحلق ، مما يؤدي إلى تشخيص الحمي القرمزية .
يمكن علاج التهاب الحلق بسهولة وبسرعة بالمضادات الحيوية. هناك مضاعفات محتملة لالتهاب الحلق مثل خراج الحلق وخراج خلف البلعوم ونادرًا الحمى الروماتيزمية. إذا كنت تشك في إصابة طفلك بالتهاب الحلق ، فإن العلاج مهم جدًا.
6. انفلونزا المعدة
التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي هو عدوى معوية يُشار إليها غالبًا باسم حشرة المعدة أو أنفلونزا المعدة. ومع ذلك ، لا علاقة له بالأنفلونزا الشائعة أو فيروس الأنفلونزا ؛ هو الأكثر شيوعا بسبب نوروفيروس. فيروسات المعدة شديدة العدوى ويمكن أن تسبب أعراضًا شديدة تختلف في مدتها. عادة ، قد يستمر القيء من يوم إلى يومين ، ولكن يمكن أن تستمر بعض أعراض الجهاز الهضمي لمدة تصل إلى أسبوع واحد.
يمكن أن تشمل أعراض التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ما يلي:
* التقيؤ
* الإسهال المائي
* وجع بطن
* حمى خفيفة
* صداع
* تعب
تتطور هذه الفيروسات بسرعة – عادة في غضون 12 إلى 48 ساعة ، لذلك يجب على الأطفال والآباء التأكد من غسل أيديهم جيدًا وبشكل متكرر.
لمساعدة طفلك في التغلب على أعراض أنفلونزا المعدة ، يجب على الوالدين تقديم رعاية داعمة من خلال توفير الكثير من السوائل أو رقائق الثلج والأطعمة سهلة الهضم، في الحالات الشديدة ، يمكن وصف الأدوية المضادة للإسهال أو الغثيان.
كيفية منع الإصابة بالمرض في الشتاء؟
* هناك بعض الإجراءات الوقائية التي يمكن أن تساعد أطفالك على التدرب عليها لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الشتاء. يوصي الدكتور لي الأطفال بما يلي:
* اغسل بديك بشكل متكرر، ابق علي اتصال دائما بالتطعيمات، بما في ذلك الانفلونزا السنوي ولقاح الخاص بك
* تناول أطعمة صحية واشرب الكثير من الماء
* الحصول على الكثير من الراحة
* ابق في المنزل إذا لم تكن على ما يرام لمنع انتشار الجراثيم.