تدريبات تأهيلية وبدنية خفيفة للاعبي الزمالك استعدادا للمباريات المقبلة

انطلق مران الفريق الأول لكرة القدم بالنادي والمقام حاليا بملعب عبداللطيف أبو رجيلة، بفقرة تأهيلية خفيفة بالركض حول الملعب لمده عشر دقائق تحت قيادة بيدرو مدرب الأحمال.
وعقب ذلك خاض اللاعبون فقرة تأهيلية بالكرة من خلال تمريرات بالأيدي فيما بينهم، كذلك بعض تدريبات الرشاقة والمرونة .
وقام مدرب الأحمال، باصطحاب بعض الأدوات التأهيلية ، ومن ثم قام اللاعبون بالتدريب من خلالها ، بالإضافة إلي بعض التدريبات البدنية الأخرى .
ويسعي الجهاز الفني لتجهيز اللاعبين بالشكل الأمثل ومعالجة الإرهاق بسبب ضغط المباريات، والوصول باللاعبين إلى معدل لياقة بدنية قوي.
اقرأ أيضاً
* تعرف على موقف "حازم إمام ومحمود علاء" من المشاركة أمام الرجاء
* عمر النجدي: لدي عروض من الدوري المصري.. وبدر بانون لا يقل عن وائل جمعة (حوار)
* جلسة فنية بين باتشيكو ولاعبي الزمالك استعدادا للرجاء
* ساسي يجري فحوصات طبية شاملة استعدادا للعودة للتدريب
* إبراهيم سعيد للزمالك:مش وقت عاطفة..كل مصابي الرجاء هيرجعوا
* ميدو: يجب علي كاف أن يؤجل مباراة الأهلي والوداد.. لهذا السبب
* شطة: تأجيل مباراة الرجاء والزمالك "ظلم "..والكاف يجامل المغرب
* الغندور يعلنها.. تأجيل مباراة الزمالك والرجاء المغربي إلى 30 أكتوبر
* تقارير مغربية.. اجتماع طاريء ل"الكاف" لبحث أزمة مباراة الرجاء والزمالك
* أسباب سيطرة المصريين على جائزة الأفضل في نصف نهائي البطولات الإفريقية
* خطوة جديدة من الرجاء المغربي قبل مواجهة الزمالك
* خالد عبد العزيز : عودة الدوري سبب نجاح الأهلي والزمالك وبيراميدز في أفريقيا
وانتظم محمود عبدالرحيم “جنش” ومحمود حمدي الونش” ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بالنادي في التدريبات الجماعية المقامة حاليا بملعب عبداللطيف أبو رجيلة.
جاء ذلك عقب حصولهما علي راحة من التدريبات أمس، من قبل الجهاز الفني للفريق بقيادة البرتغالي جايمي باتشيكو، لاعطائهما قسطا من الراحة، عقب عودة الفريق من رحلة المغرب.
وفي السياق ذاته، ألقى البرتغالي جايمي باتشيكو المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالزمالك، محاضرة فنية على اللاعبين قبل إنطلاق المران المقام حاليا بملعب عبداللطيف أبو رجيلة.
وحرص البرتغالي في وجود مساعديه مدحت عبدالهادي وكوستا مدربا الفريق وبيدرو مدرب الأحمال، على شرح برنامج تدريبي معين سيقوم اللاعبين بالتدريب عليه خلال مران اليوم، كذلك بعض الأمور الفنية الخاصة .
كما طالب باتشيكو الجميع بمواصلة العمل بكل قوة كما هو معتاد ، وتنفيذ المطلوب، بعدها بدأ اللاعبون في التدريبات.
ويستعد الزمالك لمواجهة نظيره الرجاء المغربي في إياب نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا