ابتعدوا عن هذه الأطعمة أثناء تقلصات المعدة

نصح أطباء الباطنة بضرورة تجنب أنواع من الأطعمة أثناء الشعور بألم وتقلصات بالمعدة لأن هذه الأطعمة تزيد من مشاكل الجراثيم والبكتريا التي تسبب آلام البطن ومن هذه الأطعمة المشروبات الغازية لاحتوائها علي كربونات وحمض الستريك الذين يزيدوا من مشاكل البطن، والأطعمة الحارة واللألبان وأنواع الجبن والأطعمة المعلبة لاحتوائها علي بنزوات الصوديوم والحمضيات التي تزيد معدلات حموضة المعدة وينصح بتجنب القهوة والشاي الأحمر ويفضل تناول أعشاب مثل البابونج أو الماء الساخن لتهدئة جدار المعدة