تعد فريدة هشام عثمان من أفضل المصريات فى عالم السباحة حيث أنها أول مصرية تحقق رقما قياسيا عالميا فى السباحة حيث أنها نحجت فى تحطيم الرقم القياسى العالمى فى سباق 50 متر ببطولة العالم للناشئين فى بيرو عام 2011 عندما فازت بالسباق فى 26.69 ثانية فقط لتفوز مصر بالميدالية الذهبية الأولى فى تاريخها فى بطولة الناشئين، فريدة حققت العديد من الإنجازات الأخرى أبرزها لقب أسرع سباحة فى عمرها بالعالم عندما اجتازت سباق 50 متر حرة فى"26.77 ثانية" فقط فى بطولة العالم للسباحة فى روما عام 2009 كما أنها فازت بسباق 50 متر فراشة فى "27.78 ثانية" في البطولة ذاتها، السمكة الذهبية كما يلقبها الجميع كانت أصغر سباحة فى بطولة دورة الألعاب العربية التى أقميمت بمصر عام 2007 وكانت وقتها لاتزال فى عمرها ال12 لتفوز بمسابقة ال50 متر فراشة وتكسر الرقم القياسى في المسابقة، ويبدو أن فريدة تنافست مع زميلها أكرم فى دورة الألعاب الأفريقية المقامة بالكونغو حيث حققت أيضا أربعة ميداليات ذهبية بالبطولة، السباحة المصرية صاحبة ال20 عاما بدأت مشوارها فى السباحة وعمرها فقط أربعة أعوام لتتجه بعدها إلى السباحة الإيقاعية ثم تعود لمجالها فى عمر ال11 لتبدأ سلسلة الإنجازات للسمكة الذهبية منذ سن الثانية عشر وحتى الآن فريدة عبرت عن سعادتها بتحطيم الأرقام القياسية للسباحة المصرية السابقة رانيا علوانى مؤكدة أن ذلك يدفعها لحصد المزيد من الألقاب الفترة المقبلة
