افتحي شهية طفلك لتناول الطعام

تلاقين أيتها المرأة العربية الكثير من المصاعب في جعل طفلك يحب الطعام الذي تعدينه بالمنزل، و تجعلينه يأكله، لدى جئتك اليوم بالحلول
التي ستخلصك من هذا المشكل... للتخلص من فقدان الشهية عند الطفل سنستعرض لكي عزيزتي حواء بعض الدراسات و الأبحاث
المتعلقة بشهية الأطفال.
ومن المعروف أن الطفل فى عمر ما بين سنة إلى 5 سنوات، لا يكتسب وزناَ مثلما اكتسب فى السنة الأولى..
وبما أن معدل نموه انخفض فى هذه السن، فإنه لا يحتاج إلى نفس كمية الغذاء فى السنة الأولى، لذلك يكون لديه ضعف شهية و هذا أمر
طبيعي. والطفل فى هذه السن يأكل بقدر حاجته، ورغم ذلك فكثير من الأمهات يرغمن أطفالهن على الأكل خوفاً عليهم وهذا غير صحيح،
كون إرغام الطفل على الأكل يؤدى إلى فقد المتعة فى الأكل و هذا ما يجعل شعوره بفقدان الشهية يتفاقم. يجب على الأم أن تجعل طفلها
مسئولاً عن كمية أكله عندها سيقل انزعاج الطفل وقت الوجبة وسيذهب قلقها على صحة طفلها فى فترة أسبوعين إلى أربعة أسابيع
وعندما يكبر الطفل ستتحسن شهيته.
ساعديه على استعادة شهيته يجب على الأم أ تترك للطفل الحرية بأن يأكل ما يريد و أن تثق بشهية
طفلها، حيث إن أهم سبب لعدم رغبة الطفل بالأكل هو كثرة الوجبات الخفيفة. أن تقدم له الوجبات الخفيفة فقط حينما يطلب وألا تقدم له أكثر
من وجبتين وحينما يشعر بالعطش أن تعطيه الماء، إذا لم يشعر الطفل بالجوع فليس هناك ضرر من أن لا يأكل وجبة واحدة و بهذه الطريقة
سيستعيد الطفل شهيته فى الوجبة القادمة.
على الأم أن تعلم بأن الطفل بمجرد أن يصبح قادرا على أن يمسك الملعقة سيأكل عندما
يجوع. يجب ان ياخد الطفل القدر الكافي من الفيتامينات اليومية التي تتوفر فى الفواكه والخضروات الطازجة. على الأم ان تجعل وقت الوجبات
وقتاً ممتعاً. يجب عليها ألا تتحدث عن شهية الطفل أمامه.
نقلا عن موقع:يا ساتر