في الحر الشديد.. الوصايا العشر لارتداء الملابس

قدم موقع "wikihow" الأمريكي، بعض النصائح لارتداء ملابس مناسبة للموجة الحارة والتي تناسب الظروف التي تمر بها البلاد في الوقت الحالي.
1-ارتداء الملابس بالألوان الفاتحة مثل الأبيض، والزهري، والأزرق
2_ تجنب الملابس القاتمة مثل الأسود، والكحلي، لأنها تساعد على تزويد الجسم بالحرارة
3-الأشخاص اللذين يعانون من حساسية الجلد بسبب العرق، يفضل ارتداء البنطلونات الواسعة بالخامة القطن، أو القماش
4- التأكد من ارتداء قمصان بأزرار قطن 100%، لامتصاص العرق
5-ارتداء القبعات، لحماية رأسك من الإصابة بضربة شمس
6-ارتداء الفساتين، أو الجيب
7-تجنب ارتداء الملابس الصوف الصناعي والمصنوعة من الحرير، لأنها تسبب التعرق، بالإضافة إلى البوليستر، أو النايلون لأنها غير فضفاضة، مما يسبب عدم سهولة في الحركة
8-عدم ارتداء الشال على الرقبة في الموجة الحارة، لأنها ربما تسبب لك حساسية في منطقة الرقبة بسبب التعرق
9يفضل ارتداء النظارة الشمسية، لحماية عينيك من أشعة الشمس الضارة
10-يجب عليك التأكد من أن حذائك يناسبك، ومن الأفضل ارتداء الأحذية المفتوحة لضمان حصولك على مساحة للتنفس