الرياضة لا تقلل الاكتئاب

أوصت دراسة بريطانية حديثة بعدم استفادة مرضى الاكتئاب على التمارين الرياضية، نظراً لعدم وجود تأثير إيجابي يذكر على تحسين صحتهم. وذكرت صحيفة “ديلي تلغراف” البريطانية أن الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة بريستول وكلية الطب في بينسيولا وكلية الأسنان في جامعة إكستير، كشفت عن أنه لا يوجد دليل لتحسن مرضى الاكتئاب المتوسط أو الحاد نتيجة ممارسة الرياضة.
وأوضحت “ديلي تلغراف” أن الدراسة شملت 300 مريض أخضعوا لبرنامج نشاط بدني. وتم تقسيمهم إلى مجموعتين، الأولى، تم إعطاؤها رعاية عادية تمثلت في أدوية مضادة للاكتئاب. أما المجموعة الثانية، فقد حصلت على رعاية عادية بالإضافة إلى التمارين البدنية. وتتناقض نتائج الدراسة مع التوجه السائد حالياً بأن ممارسة الرياضة تساعد من يعانون أمراضاً نفسية.