كيفية تنسيق الملابس الخاصة بالتمارين الرياضية

عند توجهك إلى النادي لممارسة الرياضة التي ترغبين بها، عليك أن تكوني مستعدة من جميع النواحي، بما في ذلك اختيار الملابس المريحة والمناسبة لممارستك الرياضة، وعادة ما يعتمد لباسك على المعايير التالية:
نوع الرياضة: لكل رياضة قواعدها كما لها الملابس الخاصة بها، فإن كنتِ تمارسين التينيس أم الغولف ، اختاري الزيَ التقليدي كالفستان القطني أو التنورة القصيرة والأفضل باللون الأبيض لإطلالة زاهية في الملعب، أمّا إذا كنت تمارسين الركض أو تقصدين النادي الرياضي، فمن المستحسن أن ترتدي السروال أو الشورت لطلّة عمليّة تخوّلك الحركة بسهولة.
القصات: من المهم جدًّا معرفة ما يناسب شكل جسمك، لتختاري ملابسك بطريقة صحيحة، ارتدي القمصان الواسعة التي تعطيك الراحة والثقة خلال التمارين، لكن تجنبي السراويل الفضفاضة التي تزيدك ضخامةً.
بالنسبة للثياب الداخلية، يفضّل ارتداء الملابس القطنية الخاصة بالرياضة تحت الزيّ المختار لأنها تمتص العرق الذي يفرزه الجسم خلال الحركة الدائمة.
الألوان: من الألوان الرائجة لهذا الموسم، تدرجات النيون والباستيل، فلم لا تدخليها على الحذاء مثلاً أو في نقشة القميص أو حتى في حقيبتك، وامزجيها مع الألوان الأساسية كالأبيض، الأسود أو الأزرق الداكن لإطلالة مفعمة بالحياة والنضارة.
الإكسسوارات: لممارسة الرياضة لوازم ضرورية يجب تواجدها في الحقيبة، كمطرة الماء والمنشفة أو الأجهزة الالكترونية وحتى القبعة أو السترة المميزة، لذا أحسني اختيار هذه الإكسسوارات بالألوان التي تتناسب مع زيّك الرياضيّ أو اختاريها بالألوان الكلاسيكية كالأبيض أو الأسود فتتناسب مع كل ملابسك المختارة.