النظام الغذائي اليومي أهم ما يساعد في تقوية المناعة في ظل تفشي فيروس كورونا التاجي المستجد ، فيحتاج الجسم تناول العديد من الأكلات والمشروبات الصحية التي تمد الجسم بالفيتامينات و العناصر الغذائية لتعزيز أداء جهاز المناعة . نصح موقع healthline بتناول العصير البرتقالي ، فهو خليط هائل يساعد في تقوية المناعة ، إليك المكونات : اقرأ أيضا لو كورونا أو برد.. أفضل 5 مشروبات لعلاج التهاب الحلق المكونات ثمرة تفاح ثمرة برتقال ثمرة جزر نصف كوب ماء 2 ملعقة عسل طريقة تحضير مشروب المناعة : قعي التفاح والبرتقال شرائح وضيفيه للخلاط ابشري الجزر وضيفيه للخليط ضيفي نصف كوب ماء اخلطي المكونات صفي الخليط ثم اضيفي العسل الابيض لتحليته . اقرأ أيضا 3 توابل خارقة .. خليط هائل لعلاج التهاب الحلق والكحة وطرد البلغم فوائد المشروب : يحتوي هذا الخليط الطبيعي على الكثير من الفيتامينات (C,A,B6) والبوتاسيوم وحمض الفوليك والتي تفيد في حماية الجسم من الأمراض و وتقي الجسم من البرد والانفلونزا، وبالإضافة إلى ذلك يقوم هذا الخليط بمكافحة الالتهابات ، كما يحتوي على البيتاكاروتين و فيتامين أ المتوفر في الجزر ، ويحتوي البرتقال على الألياف وفيتامين سي .