احذرى.. نقص هذا الفيتامين يسبب سرطان الجهاز الهضمي

أعراض عديدة مؤشر لنقص فيتامين B12، أبرزها الدوخة وخفقان القلب والغثيان وفقدان الوزن ووخز في اليدين والقدمين.
وفقا لموقع بولد سكاى ، ومن المعروف أن فيتامين B12 له فوائد صحية عديدة ، وقد يسبب نقص B12 العديد من الاضطرابات العصبية مثل فقدان الذاكرة ، عدم وضوح الرؤية وفقر الدم.
وأكد الموقع أن هناك سببان رئيسيان لنقص فيتامين ب 12 وهى عدم كفاية استهلاك فيتامين ب 12 وعدم قدرة الجسم على امتصاص وتخزين الفيتامينات.
اقرأ أيضا ..ب3 مكونات فقط من منزلك.. احرقى دهون البطن والأرداف
ويمكن بسهولة علاج نقص فيتامين ب 12 باستهلاك الأطعمة المخصبة به. ومع ذلك ، إذا استمرت الحالة لفترة طويلة ، فقد تتسبب في حدوث مضاعفات خطيرة مثل:
تضخم الطحال والكبد
سرطان الجهاز الهضمي أو سرطان المعدة
العقم