خبير تغذية: 8 وصفات طبيعية لتفتيح اسمرار المناطق الداكنة بالجسم

تعانى بعض السيدات والفتيات من مشكلة اسمرار المناطق الحساسة مثل مناطق أسفل الإبط والركبة والكوعين وغيرها، وتسعى إلى تفتيح تلك المناطق بالجسم بطريقة آمنة وسريعة ومجدية .. الدكتور سميح بدير استشارى التغذية العلاجية والصحة والجمال وضع عد من النصائح المهمة للتخلص من تلك المشكلة، و 8 وصفات طبيعية تعمل على إنهاء المشكلة وتفتيح تلك المناطق .
حيث يؤكد استشارى التغذية أن السبب الرئيسى فى تلك المشكلة يعود إلى أمرين كثرة العرق وإهمال النظافة الشخصية التى تنتج عنها الحكة والحساسية الجلدية، وكذلك علينا الحذر من استخدام المستحضرات الكيميائية المزيلة لرائحة العرق بكثرة فى تلك المناطق والتى تعتبر أحد أهم أسباب اسمرار المناطق الحساسة .
إلى جانب وجود عادات سيئة تؤدى إلى ظهور تلك المشكلة وتفاقهما وهى ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من البوليستر «الأقمشة الصناعية» وهى التى لا تقوم بامتصاص العرق الأمر الذي يؤدى إلى تكون البكتيريا والفطريات المسببة للروائح الكريهة ولاسمرار البشرة .
وصفات طبيعية للتخلص من المشكلة :
1 - مساج الليمون :
للحصول علي أفضل نتيجة ممكنة من الليمون ننصح بتدليك البشرة به مثل مناطق الركب والكوعين.
ملحوظة هامة: للبشرة الحساسة لا ننصح باستخدام الليمون بشكل مباشرة عليها، ومزج عصير الليمون مع عصير الخيار بدلاً من ذلك لتخفيف الخلطة. وتترك هذه الخلطة لمدة 20 دقيقة علي البشرة ومن ثم تشطف بماء الورد، وتكرر الوصفة يومياً حتي الحصول علي النتيجة المطلوبة.
2- خلطة الزبادي والبرتقال:
وتطبق الخلطة فقط بصنع عجينة من الزبادي وقشر البرتقال وتدليك البشرة بها ومن ثم إزالتها بعد مرور 10 دقائق فقط بالماء الفاتر. وبالتطبيق اليومي يمكن الحصول علي نتيجة ممتازة.
3 - زيت الزيتون و الملح :
زيت زيتون + ملح و يدلك بها المنطقة الداكنة وتكرر لمدة أسبوع وستعطى نعومة وتفتيحاً، خلطه سحريه لتفتيح الأماكن الداكنه في الجسم.
4 - خلطة النشا والحليب :
اخلطي ملعقة حليب بودرة و ملعقة نشا و ملعقة ماء ورد وملعقة عسل مع ملعقتين من عصير ليمون وادهني بهذا الخليط المناطق الداكنة واتركيها 15 دقيقة ثم اشطفيها بماء فاتر.
5 - بودرة الزنجبيل :
إمزجي بودرة الزنجبيل مع ملعقة من عصير الليمون و عصير الخيار حتى تصبح على شكل عجينة ثم ضعيها تحت الإبط وعلى المناطق الداكنة لمدة تتراوح بين 20 إلى 25 دقيقة ثم أزيليها بماء فاتر وكرريها مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا.
6 - قناع زيت الزيتون :
1⁄2 كوب زيت زيتون + 1⁄2 كوب من زيت اللوز + 1⁄2 كوب من الدقيق الخشن .
قومى بمزج المكونات معا ودهان المناطق الداكنة .
كررى الوصفة ثلاث مرات اسبوعيا عند الاستحمام للحصول على أفضل نتيجة فى اسرع وقت.
7 – قناع السكر البنى :
و ذلك بعمل خليط من معلقة من السكر البنى مع معلقة من عسل النحل ثم يوضع برفق على تلك المناطق ويحرك حركة دائرية ثم يغسل بالماء بعد 10 دقائق .
8 – قناع عصير البرتقال و عسل النحل :
معلقة من عصير البرتقال مع معلقة من عسل النحل ومعلقة من زيت اللوز لعمل قناع يوضع على الجلد فى تلك المنطقة ويترك لمدة 10 دقائق ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر.