هل تعانين من الإمساك وسوء الهضم لفترات طويلة وتريدين التخلص من تلك المشكلة.. إليكى وصفة البقدونس وزيت الزيتون يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد": *المكونات : 3 أكواب ماء دافئ كوب عصير بقدونس ملعقة كبيرة زيت زيتون فص ثوم *الطريقة : تناولى الماء على الريق ثم قومى بخلط عصير البقدونس وزيت الزيتون والثوم معا وتناوليهم بعد الماء بنصف ساعة. كررى ذلك يوميا وستتخلصين نهائيا من الإمساك وسوء الهضم.