أطباء أمريكيون: كيف تحصن نفسك من "البرد" و "الانفلونزا" ؟

استعرض موقع "تيمبل داي تيليجرام" الأمريكي المهتم بشؤون الصحة آراء عدد من الأطباء المتخصصين في الأمراض الموسمية التي تظهر في الشتاء وعلى رأسها البرد والانفلونزا.
يقول الدكتور ديفيد ليكي مفوض الدولة للخدمات الصحية في ولاية تكساس الأمريكية أن هناك خيارات أكثر من أي وقت مضى تساعدك على الحماية من الانفلونزا.
وأشار ديفيد إلى وجود أدوية تحميك من 3 أو 4 سلالات فيروسات الانفلونزا، يمكن أن تأخذ تلك المادة بواسطة الحقن بإبر صغيرة، أو رذاذ للأنف، وهناك لقاح يمكن أن يعزز حصانة كبار السن الذين تجاوزوا ال65 عاما.
وتضيف الصحيفة أنه مع انخفاض درجة حرارة الجسد، يزداد احتمال الإصابة بالتهاب الحلق، والسعال، واحتقان الأنف، بعض تلك الأمراض لحسن الحظ يمكن أن تعالجها دون الحاجة إلى طبيب.
يقول الطبيب ريمون هاريسون أن هناك فيروسات تسبب نزلات البرد، وتمتد فترة حضانتها في جسد المريض من أسبوع إلى أسبوعين، وينتقل الفيروس عبر الرذاذ الناجم عن العطس أو السعال أو الاتصال المباشر بالشخص المصاب، وأعراضه تشمل التعب، والحمى، والعطس، واحتقان الأنف، والاتهاب الحلق، والسعال.
يقول هاريسون أن تلك الأعراض تستمر من 7 إلى 10 أيام، ولا يوجد علاج حقيقي لتقصير تلك المدة الزمنية، ولكن أفضل طريقة لمنع نشر البرد أن تتبع الآتي: غسل اليدين بشكل متكرر، وتغطي الأنف والفم عند العطس أو السعال، وأن تقصر من التعرض للأشخاص المصابين إن لم تكن مصابا.
أما إذا أصابك البرد فتستطيع معالجة الأعراض فقط سواء عبر وصفة طبية، أو دون وصفة طبية.
أما مرض الانفلونزا فينتشر بين سبتمبر ومارس من كل عام، فترة حضانة تلك الفيروسات من أسبوع إلى إسبوعين، وتنتقل بالطريقة ذاتها التي تنتقل بها في مرض البرد.
وتتوافر بالصيدليات الأمريكية لقاحات لمرض الانفلونزا عن طريق الحقن، أو عبر الأنف، وتحتوي تلك اللقاحات على فيروس قاتل، ولايمكن أن تنتقل إليك أمراض الانفلونزا لو تعاطيته.