تعرف علي فوائد حليب الماعز

يتميز لبن الماعز بفوائده الصحية العديدة للإنسان كما انه بديل لكل انواع الألبان الأخري ويمثل انتاجه نحو 2% من انتاج العالم للحليب، ويحتوي علي نسبه من المعادن حيث الكالسيوم و البوتاسيوم و الماغنسيوم و الفوسفور، ويستخدم في صناعة الجبن ومن فوائده:
1-مفيد لصحة العظام و الأسنان حيث انه بديل صحي للحصول علي الكالسيوم مما يجعله بديل مثالي للحليب البقري.
2- يساهم في عملية التمثيل الغذائي يزيد حليب الماعز من عمليات الأيض نتيجة لوجود النحاس و الحديد لذلك هو مهم و ضروري لمن يعانون من سوء الهضم و من يعانون من صعوبة امتصاص الغذاء.
3- يعمل علي تقليل الإلتهابات هي واحدة من أهم الفوائد حيث اظهرت العديد من الدراسات أهمية لبن الماعز لتقليل من التهابات المعدة و الإثني عشر.
4- مفيد لصحة العظام و الأسنان حيث انه بديل صحي للحصول علي الكالسيوم مما يجعله بديل مثالي للحليب البقري.
4- يقلل حليب الماعز من الحساسية و المخاط كما أنه لا يحتوي علي الدهون الموجودة في منتجات الألبان الاخري.
5- يعزز من الحهاز المناعي حيث أن حليب غني بنسب عالية من البروتين و الأحماض الدهنية التي تعزز من المناعة بالإضافة إلي أنه غني بالمعادن مثل السييلينوم و الحديد و النحاس.
6- يساعد علي تعزيز انزيمات المعدة لأنه يحتوي علي دعامات حيوية تشجع علي نمو البكتيريا النافعة بالجهاز الهضمي مما يعزز من قوته بالإضافة إلي المساهمة في علاج إلتهابات الاذن و الربو و الأكزيما و التهاب المفاصل الروماتويدي و امراض القلب و تصلب الشرايين.