الرياضة تطيل العمر 14 عاما..وتجعل الأطفال أكثر ذكاء

أكد الدكتور مجدى بدران استشارى طب الأطفال ورئيس اللجنة العلمية للجمعية العربية للوقاية من امراض قلة الحركة أن ممارسة الرياضة بانتظام تطيل العمر لمدة 14 عاما ، وأن الأم الرياضية تنجب اطفالا أكثر ذكاء، مشيرا أن البحوث العلمية اكدت ان الرياضة تزيد من التنسيق بين المخ والجسم
وأوضح الدكتور مجدى بدران الاثنين أن ممارسة الرياضة تنشط الدورة الدموية وتساعد على التخلص من السموم بالجسم كما أنها تنشط المخ والجهاز التنفسى والغدد الصماء..مشيرا الى أن الرياضة تزيد من تدفق الدم للمخ وتعطل الاصابة بمرض الزهايمر وتقى من الخرف المبكر وتزيد نسبة الذكاء وتحسن القدرات العقلية .
ويستعرض الدكتور مجدى بدران 40 فائدة لممارسة الرياضة البدنية وذلك خلال مشاركته فى الندوة التى ينظمها /الاربعاء/المركز الثقافى بجمعية الرعاية المتكاملة برئاسة السيدة سوزان مبارك قرينة السيد رئيس الجمهورية بعنوان "الرياضة للياقة والتخلص من امراض العصر".
وأكد أن ممارسة الرياضة بانتظام تؤدى إلى الاقلال من معدلات الاصابة بالقلق والاكتئاب ورفع مستويات الثقة بالنفس كما تؤدى الى الاقلال من الوفيات المبكرة والاصابة بالعديد من الامراض منها امراض القلب والسكر وسرطان القولون والرئة.
(أ ش أ)