الرضاعة الطبيعية تحمي الأم من سرطان الرحم

ذكرت دراسة نشرت فى المجلة العالمية للإرضاع من الثدى أن الإرضاع الطبيعى يساعد الأم على التخلص من الوزن الزائد، حيث أجرى باحثون فى جامعة جورجيا الأمريكية دراسة من أجل معرفة التأثير الذى يتركه إرضاع الأم لطفلها من الثدى عليها من ناحية الوزن وسجل الباحثون التغييرات التى طرأت على أوزان 24 أماً تتراوح أعمارهن ما بين 19 – 42 سنة، وتبين أن النساء اللواتى أرضعن أطفالهن من الثدى فقدن وزناً أكثر من نظيراتهن اللواتى كن يرضعن أطفالهن حليباً صناعياً.
من جانبه قال الدكتور شريف جميل والى أستاذ طب الأطفال بجامعة القاهرة إن الرضاعة الطبيعية لها مميزات كثيرة بالنسبة للأم من أهمها عودة الرحم إلى وضعه الطبيعى كما تمنع النزيف وتقى الأم من سرطان الثدى لأن نسبة الأمهات اللاتى يرضعن من الثدى أقل بكثير من الأمهات اللاتى لا يرضعن طبيعياً وتعمل على وجود حالة سوية بينها وبين الطفل مدى الحياة.
وأضاف جميل أن أغلب الأمهات الآن يتمسكن بالرضاعة الطبيعية وأصبحت موضة نظراً لأن وسائل الإعلان أصبحت تظهر أهميتها، فنسبة الأمهات اللاتى يرفضن الرضاعة الطبيعية لا تزيد على 1 ٪، خاصة أن اللبن الصناعى أصبح مكلفاً ولكن يوجد بعض الأمهات اللاتى يتناولن بعض الأدوية يخشين على أطفالهن من تسربها أثناء الرضاعة له.
وتابع: قد تكون الرضاعة الصناعية ضرورة بسبب أن لبن الأم غير كاف ولكن من أهم عيوبها الابتعاد عن الطفل مما ينعكس على حالته النفسية وجعلها غير مستقرة وهو ما لا يحدث فى الرضاعة الطبيعية كما أنه لا يعطى الأجسام المناعة الكافية مقارنة بلبن الأم ومكوناته أقل بكثير من لبن الأم.
وقالت الدكتورة مها راداميس، استشارى التغذية إن الرضاعة تساعد على حرق السعرات الحرارية لتصل إلى 850 سعراً حرارياً فى اليوم ولكن إنقاص الوزن أثناء الرضاعة قد لا يحدث، لأن الأم تشعر بالجوع كثيراً كما أن عدم النوم لساعات كافية يجعل الأم تأكل بنهم للكربوهيدرات ولذلك يكون إنقاص الوزن صعباً.
وأشارت إلى أن تناول الأم وجبات متوازنة بعد الولادة لمساعدة الرضاعة الطبيعية قد يساعد ذلك على إنقاص الوزن دون أن يؤثر سلباً على صحة الأم أو الطفل والطبيعى أن تفقد الأم سعرات حرارية وبعض السيدات يلجأن إلى أنظمة ريجيم وممارسة رياضة قاسية بعد الولادة ولا يتناولن الوجبات بانتظام مما يفقدهن الوزن سريعاً،
وأضافت أنه يجب على الأم أن تتناول وجبات متوازنة ولا تهمل فى غذائها لأن الطفل عندما يبدأ فى الرضاعة الطبيعية يبدأ فى سحب العناصر الغذائية المخزونة لديها، مشيرة إلى أن الأم المرضعة تحتاج إلى 500 سعر زيادة عن الأم التى لا ترضع ولابد من إضافة أنواع مختلفة من الخضراوات والفاكهة وتناول خليط من الكربوهيدرات والدهون والبروتين فى الوجبات تجعل الأم تشعر بالشبع مدة أطول.