نتنياهو: نأمل التوصل إلى صفقة بشأن غزة خلال أيام    ثيو هيرنانديز: الهلال يملك مجموعة رائعة.. وجئت لتحقيق البطولات    الحماية المدنية تُنهي أعمال تبريد الحريق الجديد في سنترال رمسيس دون إصابات    وزير الري: مصر تأثرت بملء السد الإثيوبي والأمطار خففت حدة الأزمة    سعر البطيخ والموز والفاكهة في الأسواق اليوم الجمعة 11 يوليو 2025    انطلاق معرض «ديارنا» للمنتجات البيئية اليدوية في مطروح.. صور    أخبار × 24 ساعة.. البنك المركزى يقرر تثبيت أسعار الفائدة على الإيداع والإقراض    أول تعليق من "خطة النواب" على قرار المركزي بتثبيت أسعار الفائدة    وزيرة التضامن ومحافظ مطروح يفتتحان معرض ديارنا للمنتجات البيئية واليدوية والتراثية بالساحل الشمالي    "بيان حسم".. محاولة بث الحياة في تنظيم ميت    لبنان.. توغل جرافات إسرائيلية جنوب بلدة عديسة    فلسطين.. 10 شهداء جراء قصف طائرات الاحتلال مدرسة تؤوي نازحين في جباليا    الشركة المالكة للسفينة إيترنيتي سي: إنقاذ 10 أشخاص وفقد 10 آخرين بسبب هجوم الحوثي    عراقجي يعلن القبض على سائح ألماني-فرنسي اختفى في إيران منذ نحو شهر    أمانة الشباب بحزب الجبهة تبحث تفعيل دور الشباب في العمل السياسي والحزبي    تقرير: النصر يبحث ضم وسام أبو علي    مجلس إدارة الزمالك يشكر الجنايني وإمام وميدو    رسميًا.. توتنهام يعلن التعاقد مع محمد قدوس    كيشو بطل أولمبياد طوكيو 2020 يعلن اعتزاله المصارعة    عرض روسي يشعل الصراع على ضم إمام عاشور من الأهلي (تفاصيل)    دونجا: جون إدوارد هو "العمود الأساسي" في الزمالك حاليًا.. والنادي قد يتعاقد مع 14 صفقة هذا الصيف    تعيين إسلام السباعى بهيئة مكتب الأمين العام لحزب الجبهة الوطنية    ذعر جديد في رمسيس.. حريق جزئي داخل السنترال يعيد كابوس الانقطاع    الحماية المدنية تحاول السيطرة على حريق داخل مصنع كيما بأسوان    لماذا تجددت النيران مرة أخرى فى سنترال رمسيس؟.. خبير تقنى يجيب    شخص يطعن آخر بسلاح أبيض لخلاف على مبلغ مالى فى سوهاج    «ده ملحقش يغير التيشيرت».. تفاعل مع فيديو «شهاب من عند الجمعية» بعد ضبط سائق توك توك    موعد ظهور نتيجة الثانوية العامة 2025.. خطوات الاستعلام    5 أبراج «أمهم داعيالهم».. مجتهدون لكن الأبواب تُفتح أمامهم ويجنون مالًا أكثر    د.حماد عبدالله يكتب: ما لنا وما علينا !!    استشارية نفسية: التدخل المبكر هو خط الدفاع الأول ضد الاعتداءات الجنسية على الأطفال    مدحت العدل يحيي ذكرى وفاة شقيقه سامي العدل ب"قصيدة حب"    لماذا حرم الله الربا؟.. أمين الفتوى يجيب    ما حكم من حج ولم يزر قبر النبي صلى الله عليه وسلم .. أمين الفتوى يٌجيب    حدث طبي نادر.. ولادة توأم ملتصق بمستشفى الفيوم العام    أهم الأخبار العالمية والعربية حتى منتصف الليل.. انهار مبنى على قوة عسكرية إسرائيلية فى غزة.. وزير دفاع الاحتلال: سنضرب إيران مرة أخرى إذا هددتنا..ماكرون يدعو إلى اعتراف مشترك بدولة فلسطين من جانب باريس ولندن    الأرصاد تُحذر من حالة الطقس اليوم في القاهرة والمحافظات: «توخوا الحيطة والحذر»    وائل القباني يطالب برحيل نجم الزمالك    رسميا بعد قرار المركزي.. سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الجمعة 11 يوليو 2025    سعر الذهب اليوم الجمعة 11 يوليو محليا وعالميا.. عيار 21 الآن بعد الانخفاض الأخير    وزير الصناعة والنقل يتفقد محطة الركاب السياحية فى ميناء الإسكندرية    لماذا نحتاج إلى الثقافة (9).. عندما تغيب ثقافتنا نتوهم فوز الآخر    «بعد 25 سنة بالقائمة الحمراء».. القصة الكاملة لإعادة موقع أبو مينا الأثري لسجل التراث العالمي باليونسكو    تعيش خارج مصر وتُعاني من اضطراب شهير.. 16 معلومة عن جنا عمرو دياب بعد أغنية «خطفوني»    خبير اقتصادي صيني: تسريبات ترامب "دعائية".. والصين ترفض الهزيمة الروسية    تنسيق الدبلومات الفنية 2025 نظام 5 سنوات.. الكليات والمعاهد المتاحة كاملة    طائرات بدون طيار وصواريخ.. القصف الروسى لأوكرانيا عرض مستمر    ما حكم إفشاء الأسرار الزوجية؟.. أمين الفتوى يجيب (فيديو)    خالد الجندي: إذا خاطب الله عبده يوم القيامة فهو في دائرة الأمن والأمان    ساويرس و3 آخرين .. هؤلاء يملكون ثروة تعادل ممتلكات نصف سكان القارة السمراء    ولادة نادرة لتوأم ملتصق بمستشفى الفيوم العام (صورة)    تعزز صحة الكبد- 3 توابل أضفها إلى طعامك    انتبه- 5 علامات مبكرة تكشف عن وجود ورم في معدتك    إطلاق الدليل التدريبي لمبادرة "دوي" الوطنية بطريقة برايل    تعليم البحيرة تعلن بدء المرحلة الأولى لتنسيق القبول بمدارس التعليم الثانوي الفني    جمال شعبان يحذر من ألم البطن.. علامة خادعة تنذر بأزمة قلبية    «التضامن» تقر قيد وتوفيق أوضاع 5 جمعيات في 4 محافظات    أمين الفتوى يحذر من الزواج العرفي: خطر جسيم على المرأة (فيديو)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تناول كوب من عصير البنجر يوميًا يعزز صحة القلب
نشر في الوفد يوم 26 - 06 - 2022

تعد أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة ليس فقط في الولايات المتحدة ولكن في جميع أنحاء العالم وتقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن حوالي 647000 أمريكي يموتون بسبب أمراض القلب سنويًا، وهذا يعني أن وفاة واحدة من كل 4 حالات ناتجة عن أمراض القلب.
(أقرأ أيضًا) "عصير البنجر" يغنيك عن زيارة طبيب الأسنان
وكشفت دراسة حديثة أن البنجر أو ما يعرف بالشمندر من أكثر الخضراوات التي تم التقليل من قيمتها، وهو أمر مؤسف، لأنه ليس فقط طعمه ولونه ما يجب أن يعطيه الاهتمام، ولكن أيضا خصائصه الصحية، وفق صحيفة "الغارديان" البريطانية.
يحتوي عصير البنجر على العديد من العناصر الغذائية في الحد الأدنى من السعرات الحرارية، ويحسن الهضم وصحة الدماغ، وهو أيضا يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم، وهذا ليس كل شيء.
وفقا لدراسة جديدة ممولة من مؤسسة القلب البريطانية (BHF) قدمت مؤخرا في مؤتمر جمعية القلب والأوعية الدموية البريطانية في مانشستر، فإن كوبا من عصير البنجر يوميا يمكن أن يقلل الالتهابات الضارة لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب التاجية.
لوحظ أن الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض يعانون من نقص في أكسيد النيتريك، الذي تنتجه أجسامنا بشكل طبيعي.
هذا المكون ضروري في تنظيم ضغط الدم وله خصائص مضادة للالتهابات.
في حالة عدم وجود أكسيد النيتريك الكافي في مرضى القلب التاجي، قد يؤدي الالتهاب إلى تفاقم حالة الشرايين عن طريق انسدادها باللويحات. يمكن أن يؤدي هذا الانسداد في النهاية إلى نوبة قلبية أو قصور في القلب.
ونقلت الصحيفة عن الدكتور أسد شبير، زميل الأبحاث السريرية في جامعة كوين ماري
في لندن، الذي قاد الدراسة، قوله: "إن البكتيريا الجيدة الموجودة في أفواهنا تحول النيتروجين إلى أكسيد النيتريك وجزيئات أكسيد النيتريك. كما تسهم جزيئات أكسيد النيتريك في الجسم في تمدد الأوعية الدموية".
أجريت الدراسة على 114 متطوعا سليما، تلقى 78 منهم لقاحا ضد التيفود (الذي تسبب في التهاب مؤقت في القلب) وتلقى 36 آخرون كريما للتسبب في بثور صغيرة - شكل آخر من أشكال الالتهاب الموضعي.
تلقوا 140 مل من عصير البنجر يوميا لمدة سبعة أيام، وبينما تناول نصف المشاركين عصيرا غنيا بالنترات، تناول النصف الآخر عصيرا خاليا من النترات.
في المجموعة التي تلقت لقاح التيفود، كان لدى أولئك الذين شربوا عصير البنجر الغني بالنترات مستويات أعلى من علامات أكسيد النيتريك في الدم والبول واللعاب مقارنة بأولئك الذين تناولوا العصير عند إزالة النترات.
ووجدت الدراسة أن العصير الذي يحتوي على النترات أعاد أيضا وظيفة البطانة (غشاء رقيق يكسو الجزء الداخلي من القلب والأوعية الدموية) الذي يحافظ على وظيفة الأوعية الدموية الطبيعية، ولكن لا يمكنه القيام بذلك في حالة الالتهاب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.