تعد متلازمة القولون العصبي اضطراب معوي مزعج يمكن أن يؤثر على الأمعاء الغليظة، يسبب أعراض مزعجة بداية من الانتفاخ والغازات إلى الإمساك والإسهال. اقرأ أيضًا: أطعمة تخلصك من انتفاخ البطن وبحسب موقع "هيلث لاين" توجد أعراض أكثر شيوعًا للقولون العصبي والتي يستعرضها الموقع كالآتي" ألم البطن يعد أحد أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا هو الشعور بعدم الراحة أو الألم في البطن، وقد يعاني الشخص من تقلصات في المعدة بعد تناول الطعام، وقد تتحسن الحالة بعد الإخراج. انتفاخ البطن هو علامة على متلازمة القولون العصبي، ويؤدي انتفاخ البطن إلى الشعور بالضيق والامتلاء في منطقة البطن، وقد تبدو البطن أيضًا منتفخة بشكل واضح. الغازات غالبًا ما يسبب القولون العصبي الغازات أو انتفاخ البطن، ويمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تجعل هذه الأعراض أسوأ، وهذه الأطعمة مثل الفاصوليا، الكرنب، أي نوع من منتجات الحليب، والأطعمة عالية الدهون، مثل الدهون الحيوانية والجبن والمنتجات المقلية، وكذلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين. الإمساك يرتبط الإمساك بمتلازمة القولون العصبي، ويحدث ذلك عندما يعاني الفرد من الشعور بإجهاد لتمرير البراز، وأن يكون أقل من أربع حركات أمعاء في الأسبوع، ويكون تمرير البراز صلب ومتكتل وجاف، ويمكن أن يكون الإمساك مزعجًا للغاية.يمكن أن يؤدي الإمساك المزمن إلى مضاعفات، مثل البواسير والشقوق الشرجية وانحشار البراز.