فيديوجراف.. كيف تحمي نفسك من الإصابة بارتفاع ضغط الدم؟

نشرت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي" فيس بوك" فيديوجراف، يحوي نصائح للوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، كما نصحت الوزارة بالاستفادة من خدمات مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي، وهي المساعدة
في الكشف المبكر والسيطرة على السكر وارتفاع ضغط الدم، وإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة، لتلقي العلاج مجانًا وذلك من خلال التوجه إلى أقرب وحدة صحية.
إقرأ أيضًا:إنفوجراف.. أعراض الإصابة بارتفاع ضغط الدم
ترصد" بوابة الوفد" خلال الانفوجراف التالي نصائح الوزارة:
- تقليل الملح إلى أقل من 5 جرامات في اليوم.
- تناول المزيد من الفاكهة والخضروات.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام، وللمزيد من النصائح من خلال الفيديو التالي.
موضوعات ذات صلة:
علامات تدل على ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير
لمرضى السكر وضغط الدم.. فوائد لاتعرفها للقرنقل
انفو جراف.. جهود وزارة الصحة للكشف عن الاعتلال الكلوي