الكركم هو نبات عشبي معمر من الفصيلة الزنجبيلية، يجري طحنه وتتحول إلى بودرة داكنة برتقالية اللون أو صفراء يشيع استخدامها بوصفها من أهم التوابل في المطبخ الهندي، ويحتوي الكركم على مادة الكركومين والتي بدورها تمتلك خصائص فريدة كمضاد للأكسدة. 1- يمنح البشرة إشراقة طبيعية يحتوي الكركم على عوامل الوقاية من السرطان ومكونات مضادة للالتهابات. قد تعطي هذه الصفات لمعانًا وتوهجًا للبشرة. قد يستعيد الكركم أيضًا بشرتك من خلال استخلاص توهجها الطبيعي قد تحتاج إلى تجربة قناع وجه الكركم في المنزل للتحقق مما إذا كانت الحماس لها أي نتائج مفيدة على بشرتك. يمكنك مزج كميات محدودة من الزبادي اليوناني والرحيق والكركم معًا وتطبيقها على وجهك. اتركي القناع لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء. 2- المساعدة في علاج ندبات حب الشباب قد تحتاج إلى تجربة قناع وجه الكركم للمساعدة في تقليل تشققات الجلد وأي ندوب لاحقة. يمكن للصفات المضادة للالتهابات أن تركز على مسامك وتهدئ البشرة. من المعروف أيضًا أن الكركم يقلل من التندب. قد يمكّن هذا المزيج من الاستخدامات وجهك من التخلص من اندلاع التهاب الجلد. 3- تفتيح البشرة يمكن لجرعة ثلاثية من القهوة أن تفعل بعض الأشياء المدهشة لعقلك ، ولكن أقل بالنسبة لظلال العين. بعد الغسق القادم حتى الفجر ، حاول استخدام الكركم. وجد تقرير مستمر أن زيت الكركم الأساسي في تركيبة كريم يمكن أن يضيء البشرة في غضون ثلاثة أسابيع مع نتائج تستمر بنفس الطريقة. من المحتمل أن تكون هذه المزايا اللامعة هي الأثر اللاحق لعوامل الوقاية من السرطان المذهلة والمركبات المضادة للالتهابات التي تتعاون لإصلاح واستخلاص الصحة الطبيعية للبشرة. 4- تهدئة الصدفية الصدفية هي عدوى في الجهاز المناعي حيث يتسبب الالتهاب في تمدد خلايا الجلد على بعضها البعض ، مما يؤدي إلى ظهور بقع ذات طبقات تميل إلى الانقسام والموت. يحتوي الكركمين ، وهو المركب الديناميكي الأساسي الموجود في الكركم ، على مواد كيميائية مهدئة يمكنها محاربة تكوين الخلايا وتقليل هذه البقع الجلدية المحرجة. أظهرت الدراسات أن الكركمين الموضعي والفموي يمكن أن يحسن مؤشرات الصدفية اللويحية في تسعة إلى اثني عشر أسبوعًا.