يساعد على التخلص من الاكتئاب.. فوائد زيت الليمون الأساسي

زيت الليمون الأساسي هو الزيت المقطر بالبخار من سيقان وأوراق نبات لويزة الليمون ، المعروف علميًا باسم Aloysia citriodora Palau.
يعود أصل النبات إلى أمريكا الجنوبية ولكنه انتشر إلى أجزاء أخرى من العالم بحلول القرن الثامن عشر، والنبات بأكمله له رائحة قوية من الليمون ، وكذلك الزيت العطري الذي يحمل أيضًا لونًا أخضر فاتحًا، وبفضل تركيزه الغني بمضادات الأكسدة والزيوت المتطايرة ، بما في ذلك
السترال والجيرانيول والسينول والليمونين والنيرول واللينالول ، من بين أمور أخرى ، يمكن أن يكون لهذا الزيت مجموعة رائعة من التأثيرات على الجسم.
هناك العديد من الفوائد الممتازة ل زيت الليمون الأساسي ، بما في ذلك
ما يلي:
- انخفاض مستويات القلق.
- قمع الحمى.
- تهدئة مشاعر الاكتئاب.
يمكن للخصائص المضادة للالتهابات ، عند تطبيق هذا الزيت موضعيًا ، أن تقلل الألم وعدم الراحة من الإصابات وألم المفاصل ، ويمكن فركها في المعابد لتقليل الصداع، كما أنه عامل فعال مضاد للجراثيم ومضاد للميكروبات عند وضعه على الجلد للحماية من العدوى.
ولقد وجدت الدراسات أن هذا الزيت يمكن أن يحسن الهضم ويخفف من ضيق التنفس عند تناوله في شكل شاي ، مصنوع من بضع قطرات فقط من هذا الزيت، ويمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف أعراض البواسير وأخيرًا ، يمكن استخدامه كمبيد حشري للحفاظ على منزلك خاليًا من الآفات.