كل ما تريد معرفته عن كيفية استعمال الكمامة للوقاية من كورونا

نشرت وزارة الصحة المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الإجتماعي الأشهر فيسبوك، مجموعة نصائح وإرشادات مهمة لارتداء الكمامة بطريقة آمنة للوقاية من خطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد "كوفيد-19".
وجاءت نصائح الصحة على النحو التالي:-
اقرأ أيضًا .. أخطرها النزيف .. 5 أضرار صحية يسببها القرنفل لم تعرفها من قبل
خطوات ارتداء الكمامة
1-قم بتطهير يديك بالماء والصابون، أو باستخدام مطهر اليدين.
2-امسك الكمامة من الجانبين وضعها على الأذن.
موضوعات ذات صلة .. هل تنقل الأحذية فيروس كورونا .. وزارة الصحة تجيب
3-تأكد من تغطية الأنف جيدًا بالكمامة.
4-اسحب الجزء السفلي من الكمامة وغطي به منطقة الذقن جيدًا.
5-تجنب لمس الجهة الأمامية من الكمامة أثناء ارتدائها.
افعل
1-اغسل يديك قبل لمس الكمامة.
2-تفقد الكمامة للتأكد من خلوها من أي شقوق أو ثقوب.
3-حدد الطرف العلوي حيث يوجد الشريط المعدني أو الطرف المقوى.
4-تأكد أن الجهة الخارجية هي الملونة.
5-ثبت الطرف المعدني أو المقوى على أنفك جيدًا.
6-تأكد من تغطية الفم والأنف والذقن بشكل كامل.
7-عدل وضع الكمامة على وجهك للتأكد من عدم ترك أي فراغات على الجوانب.
8-تجنب لمس الكمامة.
9-انزع الكمامة من خلف الأذنين أو الرأس.
10-باعد الكمامة عن نفسك وعن الأسطح الأخرى أثناء نزعها.
11-تخلص من الكمامة فورًا بعد استخدامها برميها في سلة نفايات "يُفضل أن تكون مغلقة".
12-اغسل يديك بعد رمي الكمامة.
لا تفعل
1-لا تستخدم كمامة ممزقة أو رطبة.
2-لا تضع الكمامة على فمك أو
أنفك فقط.
3-لا ترتدِ كمامة فضفاضة.
4-لا تلمس الجهة الخارجية للكمامة.
5-لا تنزع الكمامة للتحدث مع الآخرين، أو تفعل أي شيء آخر يستدعى لمس الكمامة.
6-لا تترك الكمامة في مكان يصل إليه الآخرون.
7-لا تستخدم الكمامة مجددًا
احمي نفسك ومن حولك
1-التزم بارتداء الكمامة في المولات والمحلات التجارية والأماكن العامة ومقرات العمل.
2-لا تلمس الجهة الأمامية من الكمامة وتخلص منها في سلة المهملات، مع غسل اليدين بالماء والصابون
ارشادات هامة لإرتداء الكمامة في أماكن العمل
1-فيروس كورونا ينتقل من خلال القطرات.
2-قناع الأنف والفم يقلل فرص نقل العدوى والإصابة بها.
3-في الحيز العام وفي مكان العمل يجب ارتداء كمامة للفم والأنف، ولا حاجة لذلك في المنزل.
4-من المهم أن تكون الكمامة ملاصقة للفم والأنف.
تذكر جيدًا
1-الكمامة التالفة لا تحميك.
2-تحقق من أن الكمامة لا تسبب صعوبات في التنفس، وخاصةً لدى مصابي الأمراض القلبية أوالرئوية.
3-احرص على غسل اليدين بعد ملامسة الكمامة لتجنب نقل الفيروس.