عرض برنامج "صباح العربية" المذاع عبر فضائية "العربية" اليوم الأربعاء، فيديوجراف يرصد أنواع من الشاي تساعد على النوم، وجاءت كالآتي: - شاي اللافندر يساعد على استقرار الحالة المزاجية والاسترخاء. - شاي بلسم الليمون يخفف التوتر ويحسن المزاج. - شاي النعناع يرخي شد العضلات ويعزز النوم. - شاي البابونج يخفف القلق ويعالج الأرق. - شاي اليانسون يساعد على تهدئة الأعصاب ويساعد على النوم. - الشاي الأخضر يساعد على تهدئة الجسم والاسترخاء أثناء النوم. شاهد الفيديو..