قال الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية، إن الإنسان يصاب بالاكتئاب المزاجي أو الوقتي مع تغير الفصول وذلك لتقلب الجو، أما اكتئاب الشتاء هو المتعارف عليه ويكون بسبب نقص الضوء لعدم قوة أشعة الشمس. وأضاف هاني في تصريحه ل"بوابة الوفد"، أن عدم التعرض للشمس يصيب الإنسان بالاكتئاب لان الشتاء دائمًا مرتبط بالدراسة والمنازل المغلقة وحالة التأهب والاستعداد للامتحانات، التي تسبب الدخول في روتين يومي ممل الذي يستسلم له الناس. وأكد استشاري الصحة النفسية، أن الاستسلام للاكتئاب يجعل الإنسان عاجز عن التفكير وفاقد لمتع الحياة، لذلك يجب أن يفكر في كيفية إسعاد ذاته والبُعد عن أصحاب الشخصيات السلبية، والتفكير في التجديد للخروج من دوامة الحياة، والتقرب من الأشخاص الإيجابين الداعمين، فالإنسان مصدر السعادة لذاته.