يحتوي كل من الأرز الأبيض أو البني على البروتين، كما أنهما مصدراً جيداً للكربوهيدرات، كما يحتوي الأزر أيضاً على فيتامين ب، والمعادن كالحديد والمغنيسيوم، لذلك هو فعال لبشرتك إذا استخدمتيه بشكل مباشر على البشرة. ويلعب الأرز أيضاً دورًا أساسيا في الحماية من التجاعيد والشيخوخة، لأنه يحتوي على الحديد والزنك، اللذين يحافظان على نضارة البشرة، ويعمل على توحيد لون البشرة، ويخلصك من البقع الداكنة، لأنه يحتوي على مضادات أكسدة. اليك وصفات طبيعية باستخدام الأرز لتفتيح البشرة: - الحليب والأرز: اخلطي ملعقة كبيرة من الأرز مع ملعقة كبيرة من الحليب، ووزعيه بشكل متساوٍ على البشرة، واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء، ويمكنك تكرار الماسك مرة أسبوعياً، حيث يعمل على ترطيب بشرتك، كما أن الحليب مع الأرز، يساعد بشكل كبير ل تفتيح البشرة، إذ يحتوي كل منهما على البروتينات، ومواد التفتيح الطبيعية. - الأرز مع العسل والزبادي: اخلطي ملعقة كبيرة من الأرز المطحون مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من الزبادي، واخلطيهم جيداً ثم وزعي الماسك على بشرتك واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء. كرري الماسك مرة أسبوعيا للحصول على بشرة ناعمة ونضرة، وخالية من العيوب، فالزبادي بمثابة مرطب طبيعي، ويحتوي العسل على الفيتامينات التي تغذي بشرتك، بينما يساعدك الأرز على تفتيح بشرتك.