تفاصيل اجتماع "حماة الوطن" بشأن انتخابات مجلس النواب    رئيس جامعة الأزهر يفتتح معرض الكتاب خدمة للطلاب والباحثين بتخفيضات كبيرة    توصية بوضع ضوابط موحدة لمجالس التأديب في جميع كليات جامعة عين شمس    استقرار الأسهم الأمريكية بالقرب من مستوياتها القياسية في التعاملات الصباحية    "القومي للأجور": غياب الرقابة وراء انفلات الأسعار وعدم تطبيق الحد الأدنى (فيديو)    برلمانى: القمة المصرية الأوروبية خطوة جديدة لتعزيز الحضور المصري الدولي    عاجل- مصر تتصدر الدول العربية في استقطاب مشروعات الطاقة المتجددة باستثمارات تتجاوز 161 مليار دولار    النائب محمد عبد الله زين: أين الحد الأدنى للأجور؟.. وعضو المجلس القومي: لا تحملوا القطاع الخاص فوق طاقته    مقربون من نتنياهو: مستشار الأمن القومي سرب معلومات ضد رئيس الوزراء    الضفة.. إصابة فلسطيني برصاص الجيش الإسرائيلي في الخليل    أردوغان يصل إلى الدوحة ثاني محطات جولته الخليجية    اكتشاف مقبرة جماعية لقتلى عراة فى منطقة تل الصوان شرقى دوما السورية    محامو الرئيس الفرنسي السابق ساركوزي يبدأون إجراءات طلب الإفراج عنه    تعشق السيارات ومثلها الأعلى مارجريت تاتشر.. 31 معلومة عن ساناي تاكايتشي أول امرأة تتولي رئاسة الحكومة في اليابان    توروب يعلن قائمة الأهلي استعدادًا لمواجهة الاتحاد في الدوري الممتاز    محمد صبحي: مجلس الإسماعيلي خيب آمالنا ووزارة الرياضة أنقذت الموقف    قائمة يوفنتوس لمواجهة ريال مدريد في دوري الأبطال    ارتفاع عدد المصابين بالجدري المائي بين تلاميذ مدرسة ابتدائية في الباجور إلى 24 حالة    مصرع سيدة على يد طليقها امام مدرسة بالسادات وأمن المنوفية يكثف جهوده لضبط المتهم    ظهور مفاجئ لأحد أبطال فيلم "السادة الأفاضل" على ريد كاربت مهرجان الجونة السينمائي (فيديو)    كريم عبد العزيز خارج سباق رمضان 2026    زاهي حواس: المفروض نعمل لوحة لفاروق حسني في المتحف المصري الكبير تكريما له    بمرور 50 سنة على احترافها التمثيل.. يسرا من «الجونة»: الموهبة وحدها لا تكفى    انتصار تصطحب ابنها في عرض السادة الأفاضل وتلتقط صورا مع شخصية الفيلم الكرتونية    ريهام عبد الحكيم تقدم الليلة باقة من أغنياتها روائع الطرب الأصيل    أستاذ فقه: حب آل البيت جزء من الإيمان ومصر نالت بركتهم بدعاء السيدة زينب    هل يجوز للمرأة تهذيب حواجبها إذا سبب شكلها حرجا نفسيا؟ أمين الفتوى يجيب    صحة الشرقية: فحص 1062 طالبا بمدارس القنايات ضمن مبادرة سوء التغذية    تعليم وصحة الفيوم يتابعان التطعيمات اللازمة لطلاب المدارس للوقاية من الأمراض    فيديو.. نصائح للوقاية من حساسية البرد وطريقة التعامل معها    زوج يرمي زوجته من البلكونة في ببورسعيد بسبب صينية بطاطس    الصين: القيود الأمريكية على التأشيرات لن تعيق علاقاتنا مع دول أمريكا الوسطى    منافسة شرسة بين ريال مدريد وبرشلونة على ضم نجم منتخب المغرب    صبحى يهنئ يد الأهلى بعد التتويج بلقب إفريقيا    رئيس الوزراء يتابع عددا من ملفات عمل وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة    بدء تنفيذ مبادرة مراكب النجاة لتوعية الشباب بمخاطر الهجرة غير الشرعية في المنوفية    وفاة شابين صدمهما القطار في الشرقية    "أهمية الحفاظ على المرافق العامة".. ندوة بمجمع إعلام سوهاج    «موسم خناقة السلفيين».. دار الإفتاء تشتبك وتغلق باب الجدل: الاحتفال بموالد الأولياء يوافق الشرع    مثالية للدايت والطاقة، طريقة عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو والطماطم المجففة    «شوف جدول مرحلتك».. جدول امتحانات شهر أكتوبر 2025 لصفوف النقل في محافظة الإسكندرية    وزير المالية: نتطلع إلى وضع رؤية مشتركة لقيادة التحول الاقتصادي نحو تنمية أكثر عدالة وشمولًا واستدامة    طقس السعودية اليوم.. أمطار رعدية ورياح مثيرة للغبار على هذه المناطق    «بيتشتتوا بسرعة».. 5 أبراج لا تجيد العمل تحت الضغط    بعد سرقتها من متحف اللوفر.. تعرف على قلادة الزمرد التاريخية| تفاصيل    بعد فتح الباب للجمعيات الأهلية.. هؤلاء لن يسمح لهم التقدم لأداء مناسك الحج 2026 (تفاصيل)    رسالة شكر من حمزة العيلي بعد أدائه دور ضابط في ذكرى انتصارات حرب أكتوبر    غدًا.. بدء عرض فيلم «السادة الأفاضل» بسينما الشعب في 7 محافظات    الجالية المصرية ببروكسل تستقبل الرئيس السيسي بالأعلام والهتافات    انطلاق مؤتمر "ICaTAS 2025" بالقاهرة لتعزيز التعاون العلمي مع ماليزيا    المجلس الأعلى لشؤون الدراسات العليا والبحوث يعقد اجتماعه الدوري بجامعة الفيوم    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 21-10-2025 في محافظة الأقصر    دار الإفتاء توضح حكم تصدق الزوجة من مال زوجها دون إذنه    شون دايش مدربا لنوتنجهام فورست    بالصور.. بدء التسجيل في الجمعية العمومية لنادي الزمالك    أهلي جدة يحقق فوزًا مهمًا على الغرافة في دوري أبطال آسيا    زيلينسكي: نسعى لعقد طويل الأمد مع أمريكا لشراء 25 منظومة باتريوت    شوربة الشوفان بالدجاج والخضار، وجبة مغذية ومناسبة للأيام الباردة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة: التوت والتفاح يخفضان مخاطر الإصابة بالسكر
نشر في الوفد يوم 19 - 03 - 2012

ذكرت دراسة أمريكية حديثة - نشرتها مجلة "أمريكان جورنال أوف كلينيكال نيوترشن" الطبية - أن تناول كميات كبيرة من التوت والتفاح والكمثرى يساعد على خفض مخاطر الإصابة بمرض السكر، مشيرة إلى احتواء هذه الفاكهة على مادة الفلافونويد - وهي مركب طبيعي يوجد في بعض الفواكه والخضروات والحبوب- والتي أثبتت البحوث أن لها فوائد إيجابية على صحة الإنسان، مثل خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطانات المختلفة.
ومن جانبه، قال "آن بان" باحث في كلية هارفارد للصحة العامة والتي تعمل على تلك الدراسة: "إن تناول هذه الفاكهة يساعد فقط علي خفض مخاطر الإصابة بمرض السكر ولكن الفاكهة لا تمنع الإصابة بمرض السكر".
وذكرت جمعية مصابي السكر الأمريكية أن ما يقرب من 26 مليون مواطن أمريكي يعاني من الإصابة بمرض السكر، وينجم هذا المرض عن وجود خلل في قدرة جسم الإنسان على إنتاج أو استخدام الأنسولين، وهو الهرمون المسئول عن تحويل السكر الموجود في الدم إلى طاقة. وأضافت الجمعية أنه يمكن التغلب على مرض السكر بدون استخدام الأنسولين من خلال ممارسة التمارين الرياضية وتغيير النظام الغذائي المعتاد.
وكشفت الفحوصات والدراسات المتعددة التي قام بها الباحثون حول النظام الغذائي لما يقرب من 200 ألف حالة من الرجال والنساء لمدة 24 عاما أنه في بداية فترة البحث لم تصب أي من الحالات بالسكر، ولكن عندما تم تشخيص ما يقرب من 12ألفا و600 حالة أثناء فترة البحث وجد الباحثون أن محبي التوت تقل مخاطر إصابتهم بالسكر بنسبة 23% مقارنة بالذين لا يتناولون فاكهة التوت، وكذلك الحال بالنسبة للذين يتناولون التفاح. وأن تلك النتائج تم الإفصاح عنها بعد الأخذ في الاعتبار بعوامل الخطر الأخرى مثل وزن الجسم والتدخين وتاريخ العائلة بالنسبة للإصابة بمرض السكر.
وقالت الدكتورة "لورين جرين" أستاذة الطب في جامعة "نيويورك": "إن السكر الموجود في الفاكهة يزيد من نسبة السكر في الدم بشكل سريع وأن هناك موادًا أخرى في الفاكهة مثل الألياف والبكتين تعمل على تراجع مخاطر الإصابة بالسكر"، وأضافت أن هناك جدلا حول التأثير السلبي لعصائر الفاكهة وانه يزيد من مخاطر الإصابة بالسكر.
ويذكر أن الأبحاث الأولية التي أجريت العام الماضي وتم نشرها في نفس المجلة، أشارت إلى أن الفاكهة الغنية بمادة "الفلافونويد" تقلل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.