الهالات السوداء.. كيف تتخلصين منها؟

لوجود الهالات السوداء تحت العين أسباب عديدة أهمها:
1- السهر والإرهاق، بسبب إجهاد العين والجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لفترات طويلة وعدم انتظام النوم.
2- الأنيميا تسبب الهالات السوداء، فلابد من إجراء تحليل دم لمعرفة نسبة الأنيميا وعلاجها.
3- ضعف البصر، إذا كنت ترتدين نظارة، فينبغي إعادة فحص النظر، وإذا كنت لا ترتدين فيجب الفحص أيضا؛ لمعرفة ما إذا كنت تحتاجين لنظارة أم لا.
4- نتيجة العمل الوراثي، وهذا من شأنة أن يظهر في سن مبكر، مع بداية العقد الثاني في أواخر العشرينيات.
5- وجود اضطراب في مشاكل الغدد الصماء، وعادة ماتكون مصحوبة بأعراض أخرى.
العلاج
ولعلاج الهالات السوداء، هناك مجموعة من القواعد التى يجب اتباعها:
1- تنظيم النوم والبعد عن السهر فترات طويلة.
2- عدم الجلوس أمام الحاسب الآلي لفترات طويلة، ومحاولة أخذ راحة مابين كل فترة وأخرى.
3- تنظيم اضطراب الغدد والهرمونات.
4- علاج مشكلة الإبصار والأنيميا.
5- استخدام مستحضرات موضعية تحتوي على فيتامين "ك" ومادة "الأربيوتين"، وكذلك فيتامين "أ"، وفيتامين "ج" بنسبة خفيفة جدا، مع تدليك المنطقة أسفل العين، وهذا العلاج يستمر لفترة ليست أقل من شهر.