انطلاق الامتحانات العملية لطلاب برنامج الصيدلة الإكلينيكية بجامعة القاهرة الأهلية    أسعار الخضار والفاكهة اليوم الجمعة 26-12-2025 فى المنوفية    كامل الوزير: موانئ مصر البحرية استقبلت 464 سفينة بأحجام 800 ألف حاوية    متحدث الوزراء: مشروعات صندوق التنمية الحضرية تعيد إحياء القاهرة التاريخية    كيف تستخدم النقاط من بطاقات بنك القاهرة؟    رويترز: إيران تحتجز ناقلة نفط أجنبية تحمل وقودا مهربا    العالم يترقب لقاء محتمل بين كيم جونج أون وترامب في عام 2026    صحيفة: زيلينسكي قد يتوجه إلى الولايات المتحدة قريبا للقاء ترامب    مسؤول أمريكي: إسرائيل تماطل في تنفيذ اتفاق غزة.. وترامب يريد أن يتقدم بوتيرة أسرع    الأهلي يختتم اليوم تحضيراته لمواجهة المصرية للاتصالات    كأس أمم أفريقيا| منتخب مصر يواجه جنوب أفريقيا بحثًا عن الصدارة    مباراة مصر وجنوب أفريقيا تتصدر جدول مباريات الجمعة 26 ديسمبر 2025 في كأس أمم أفريقيا    شمال الصعيد يصل إلى الصقيع، "الوزراء" يرصد توقعات درجات الحرارة اليوم الجمعة    خدمات جديدة لتصديق المستندات والوثائق من خلال البريد.. اعرف التفاصيل    سقوط من الطابق الخامس ينهي حياة طفل أثناء اللهو بالطالبية    رابط الموقع الإلكتروني المعتمد لشراء تذاكر المتحف المصري الكبير    بالأسماء، جامعة القاهرة ترشح 25 أكاديميًا وشخصية عامة لجوائز الدولة 2025    متحدث الوزراء: مشروعات صندوق التنمية الحضرية تعيد إحياء القاهرة التاريخية    مفاجأة للأمهات.. أول زيارة للأطفال لطبيب الأسنان تبدأ في هذا العمر (فيديو)    وزير العمل يصدر قرارًا وزاريًا بشأن تحديد العطلات والأعياد والمناسبات    مستشفى العودة في جنوب غزة يعلن توقف خدماته الصحية بسبب نفاد الوقود (فيديو)    الأرصاد تحذر من ضباب يغطي الطرق ويستمر حتى 10 صباحًا    أخبار فاتتك وأنت نائم| حريق منشأة ناصر.. وتمرد لاعبي الزمالك.. وأمريكا تضرب داعش    45 دقيقة تأخير على خط «طنطا - دمياط».. الجمعة 26 ديسمبر 2025    شعبة الأدوية: موجة الإنفلونزا أدت لاختفاء أسماء تجارية معينة.. والبدائل متوفرة بأكثر من 30 صنفا    عمرو صابح يكتب: فيلم لم يفهمها!    الزكاة ركن الإسلام.. متى تجب على مال المسلم وكيفية حسابها؟    وداعا ل"تكميم المعدة"، اكتشاف جديد يحدث ثورة في الوقاية من السمنة وارتفاع الكوليسترول    ريهام عبدالغفور تشعل محركات البحث.. جدل واسع حول انتهاك الخصوصية ومطالبات بحماية الفنانين قانونيًا    وفاة الزوج أثناء الطلاق الرجعي.. هل للزوجة نصيب في الميراث؟    الإفتاء تحسم الجدل: الاحتفال برأس السنة جائزة شرعًا ولا حرمة فيه    اختتام الدورة 155 للأمن السيبراني لمعلمي قنا وتكريم 134 معلماً    استمتعوا ده آخر عيد ميلاد لكم، ترامب يهدد الديمقراطيين المرتبطين بقضية إبستين بنشر أسمائهم    الفريق أحمد خالد: الإسكندرية نموذج أصيل للتعايش الوطني عبر التاريخ    «الثقافة الصحية بالمنوفية» تكثّف أنشطتها خلال الأيام العالمية    حريق هائل في عزبة بخيت بمنشية ناصر بالقاهرة| صور    كأس مصر - بتواجد تقنية الفيديو.. دسوقي حكم مباراة الجيش ضد كهرباء الإسماعيلية    أردوغان للبرهان: تركيا ترغب في تحقيق الاستقرار والحفاظ على وحدة أراضي السودان    محمد فؤاد ومصطفى حجاج يتألقان في حفل جماهيري كبير لمجموعة طلعت مصطفى في «سيليا» بالعاصمة الإدارية    الأقصر تستضيف مؤتمرًا علميًا يناقش أحدث علاجات السمنة وإرشادات علاج السكر والغدد الصماء    ناقد رياضي: تمرد بين لاعبي الزمالك ورفض خوض مباراة بلدية المحلة    نجم الأهلي السابق: تشكيل الفراعنة أمام جنوب إفريقيا لا يحتاج لتغييرات    بروتوكولي تعاون لتطوير آليات العمل القضائي وتبادل الخبرات بين مصر وفلسطين    أسامة كمال عن قضية السباح يوسف محمد: كنت أتمنى حبس ال 18 متهما كلهم.. وصاحب شائعة المنشطات يجب محاسبته    كشف لغز جثة صحراوي الجيزة.. جرعة مخدرات زائدة وراء الوفاة ولا شبهة جنائية    متابعة مشروع تطوير شارع الإخلاص بحي الطالبية    جلا هشام: شخصية ناعومي في مسلسل ميد تيرم من أقرب الأدوار إلى قلبي    40 جنيهاً ثمن أكياس إخفاء جريمة طفل المنشار.. تفاصيل محاكمة والد المتهم    "التعليم المدمج" بجامعة الأقصر يعلن موعد امتحانات الماجستير والدكتوراه المهنية.. 24 يناير    ساليبا: أرسنال قادر على حصد الرباعية هذا الموسم    أمم إفريقيا - طالبي: آمل أن يستغل الركراكي قدراتي.. وعلينا أن نتعامل مع الضغط بإيجابية    واعظات الأوقاف يقدمن دعما نفسيا ودعويا ضمن فعاليات شهر التطوع    أخبار مصر اليوم: سحب منخفضة على السواحل الشمالية والوجه البحري.. وزير العمل يصدر قرارًا لتنظيم تشغيل ذوي الهمم بالمنشآت.. إغلاق موقع إلكتروني مزور لبيع تذاكر المتحف المصري الكبير    فاروق جويدة: هناك عملية تشويه لكل رموز مصر وآخر ضحاياها أم كلثوم    تطور جديد في قضية عمرو دياب وصفعه شاب    هل للصيام في رجب فضل عن غيره؟.. الأزهر يُجيب    نتيجة جولة الإعادة للمرحلة الثانية من انتخابات مجلس النواب 2025 بالشرقية    الأزهر للفتوى: ادعاء خصومات وهمية على السلع بغرض سرعة بيعها خداع محرم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ب 5 خطوات أقضي على ملل الحياة الزوجية
نشر في التغيير يوم 10 - 03 - 2013

الزواج علاقة يفترض فيها أن تستمر العمر كله وبالتالي فهي معرضة للكثير من التقلبات والتموجات فهي كالبحر الذي أحيانًا ما يكون هادئًا وفي أحيان أخرى يكون هائجًا، وكل زوجة صادقة لابد بعد أن تدرك أن زوجها قد بدأ يشعر بنوع من الملل في الحياة الزوجية بعد سنوات أن تبدأ في البحث عن الحلول والعلاجات المناسبة لإعادة البريق والحيوية لعلاقتها الزوجية.
في البداية إذا تأكدتي من أن زوجك بالفعل يعاني من الملل في العلاقة الزوجية فلابد أن تقفي مع نفسك وقفة جادة لتعيدي تقييم أدائك كزوجة وإحساسك بالعلاقة الزوجية ككل، لأنك في أحيان كثيرة تكونين مغمورة بالكثير من المسئوليات والضغوط التي تستغرقك بدون أن تشعري بهذا، وعندئذ لابد أن تتمتعي بالقدرة على استحضار أيام الزواج الأولى عندما كانت كل الأوقات تمر على زواجكما بسعادة حقيقية وتشوق مستمر، وبعد هذا وفي ظل امتلاء قلبك بالحنين إلى استعادة شغف زوجك بك ومحاربة شبح الملل الذي يمكن أن يهدد مستقبلكما تحاولين اتخاذ خطوات عملية لعلاج هذا الخطر من بينها ما يلي:
1 أوجدي اهتمامات مشتركة جديدة بينكما
في أغلب الأحيان تكون الزوجة مشغولة بالمسئوليات التي تفرضها الحياة الزوجية وربما تكون امرأة عاملة فيزداد انشغالها عن الزوج، ويصبح لديها تقصير على صعيد مواصلة توفير الاهتمام الكافي، فلو وجدتي نفسك بالفعل غارقة في ذلك فعليك أن تبادري بالخروج ولو تدريجيًا ، وابدأي في استشراف الهوايات التي يمكن ان تكون مشتركة بينك وبين زوجك مثل رياضة معينة أو نزهة محددة أو حوار في موضوع يثير اهتمامكما معًا، والمهم في هذا الاتجاه ألا تنتظري لنفسك أنت السعادة الكاملة في هذا الاهتمام المشترك لأن هدفك الأساسي هو أن تجذبي اهتمام زوجك إليك.
2 اعتني بمظهرك
الزوج عندما يجد أن زوجته بعد سنوات من العشرة الزوجية قد بدأت تهمل في مظهرها واقتناء أدوات التجميل التي تكشف عن أنوثتها يأخذ هذا السلوك على محمل واحد فقط وهو أنها بدأت تمل العلاقة الزوجية وتزهد فيه كرجل، وهذا يصيبه بشكل مباشر بالملل كرد فعل، والمرأة عليها دائمًا أن تتذكر أنها أنثى وأن أقوى وأهم أدواتها في الحفاظ على قلب زوجها واهتمامه هو الاهتمام بمظهرها وجمالها، ولذلك يجدر بها أن تعيد النظر في دولاب ملابسها وفي أدوات زينتها لكي تقوم بحملة من التجديد في هذا وذاك لتعيد الحيوية إلى العلاقة الزوجية وتستعيد حالة الإعجاب والتشوق والانبهار في عيني زوجها.
3 احصلي على القوام الرشيق
مهما كان اعتنائك بالجمال والزينة قد يظل زوجك يشعر بالملل تجاهك كزوجة ولا يجد أية إثارة في داخله نحوك لأنه اعتاد على رؤيتك وأنت تهملين في قوامك فلا تراعين ضرورة ألا يدخل جسمك إلى مرحلة السمنة الزائدة التي تقضي على الرقة والأنوثة الحقيقية، وفي كثير من الحالات يشهد الواقع بأن الرجل يمل من زوجته ويسأم من محاولة التقرب إليها بسبب أنه لا يرى فيها الجاذبية المرتبطة برشاقة القوام، ومن ثم لابد على المرأة أن تجاهد نفسها من أجل امتلاك القوام المناسب الجذاب، وكذلك اختيار الملابس الجميلة المناسبة.
4 لابد أن يتسع أفقك وتصبحي أكثر جاذبية في الحوار
التغييرات المظهرية على قدر أهميتها في إبعاد شبح الملل عن زوجك إلا أنه من الضروري ألا تغفلي أهمية الجوانب المعنوية والنفسية فيمكنك من خلال تعلم المزيد من الأمور التي تثير فضول زوجك أن تجذبيه إلى عالمك من جديد وأن تشعريه بدرجة كبيرة من التشوق للحوار معك من خلال طرحك لوجهات نظر تثير اهتمامه أو عرضك للموضوعات بأسلوب مختلف عن الأسلوب النمطي الذي اعتدتي على التحدث به.
5 في مرحلة أخيرة يكون من الضروري عليك أن تواجهي زوجك وتصارحيه بأنك تلمسين من جانبه حالة ملل واضحة وأنك حريصة كل الحرص على ألا يستمر هذا الشعور وتؤكدي بوضوح أنك تريدين أن تعود العلاقة الزوجية إلى سابق عهدها من الحيوية والتشوق والفرحة وأنه يجب أن يخبرك عن الأسباب المباشرة التي أدت إلى أن يشعر بهذا الملل نحوك وتعملي بالفعل على إزالتها حرصًا منك على تجدد واستقرار حياتك العاطفية والزوجية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.