5 طرق لتجنب جفاف الجلد في الشتاء

يعاني الكثير من جفاف البشرة في دخول فصل الشتاء، خاصة هؤلاء ذوو البشرة الجافة، ويسبب جفاف البشرة القلق لكثير من الناس، حيث إن تشقق الجلد يجعل المظهر الخارجي سيئًا، ولهذا فيقدم الأطباء 5 نصائح تقي من جفاف البشرة:
1- الاستحمام بمياه دافئة وليست ساخنة: بالطبع الاستحمام بمياة ساخنة شيء ممتع، ولكن الأطباء ينصحون بأن الماء الساخن ليس جيدًا للبشرة الجافة، والمشكلة أن الاستحمام بالمياه الساخنة يجرد الجسم من جدار الزيوت الطبيعية الخاصة به، والذي يحتاجه الجسم لحصر الرطوبة والحفاظ على البشرة ناعمة ورطبة، ويوصي خبراء العناية بالبشرة بألا تزيد فترة الاستحمام عن 5 إلى 10 دقائق.
2- استخدام الصابون الخالي من العطر: ينصح الأطباء بالاستحمام بصابون لطيف بحيث يكون خالي من العطر، فذلك هو الخيار الامثل، فالمنتجات التي تحتوي على مزيل العرق أو المضادة للبكتيريا يمكن أن تكون قاسية على الجلد.
3- انتبة لطريقة الحلاقة: الحلاقة يمكن أن تهيج الجلد الجاف، فإنك عندما تقوم بحلق الشعر الغير مرغوب فيه فإنك أيضًا تقوم بكشط زيوت الجلد الطبيعية، وأفضل وقت للحلاقة هو بعد الاستحمام، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، وذلك لأن الشعر يكون أكثر نعومة وأكثر مرونة بعد الاستحمام، ما يجعل الحلاقة أسهل، وينصح الأطباء بضرورة استخدام كريم الحلاقة أو الجل بعد الحلاقة، كما يجب الحلق في الاتجاه الذي ينمو فيه الشعر لحماية جلدك.
4- تجنب أضرار أشعة الشمس: أضرار أشعة الشمس هي واحدة من الأسباب الرئيسية وراء جفاف الجلد والتجاعيد وخشونة الجلد، ويمكنك أن تحاول منع الضرر من خلال ارتداء ملابس تغطي الجلد ووضع كريمات واقية من الشمس على مدار العام، ولمنع الجفاف وتشقق الشفتين في فصل الشتاء، عليك بوضع كريمات مرطبة وكريمات واقية من الشمس، فضلًا عن وضع "زبدة كاكاو" على الشفاة، أما في فصل الصيف فعليك ارتداء ملابس فضفاضة وقمصان بأكمام طويلة عند الخروج في الشمس وارتداء قبعة أيضًا ولا تنسي وضع الكريمات الواقية من الشمس.
5- استخدم مرطبًا في الشتاء: إن الطقس البارد والهواء الجاف يعدان من الأسباب الشائعة لجفاف الجلد، وتدفئة منزلك تشعرك بالدفء ولكنها أيضًا تزيل الرطوبة من الهواء، ما يمكن أن يجعل البشرة الجافة أكثر جفافًا، وينصح الخبراء أنه من أجل تجديد الرطوبة المفقودة بسرعة وسهولة قم باستخدام مرطب في غرفة النوم الخاصة بك.