ثلاثة أعشاب تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهه

هل تعاني من مشكلة النفس الكريه ، ولا تحبذ استعمال المنتجات الصناعية مثل غسول الفم؟ قد تكون قد سمعت عن بعض الأعشاب التي يمكنها القضاء على رائحة الثوم والبصل وحتى النيكوتين مثل البقدونس، الريحان، أو الكزبرة. ولكن لماذا تساعد هذه الأعشاب في التخلص من الرائحة الكريهة؟ يقول الدكتور جيمس دوق -- عالم النبات -- في كتابه، The Green Pharmacy Herbal Handbook.
تمتاز هذه الاعشاب بوجود مادة الكلوروفيل، صبغة النبات الخضراء، التي تعتبر معطرا قويا للنفس، ومطهرا أيضا. معطرات أكثر لفمك: بالاضافة إلى البقدونس، الريحان، والكزبرة، يوصي دوق باستعمال هذه الأعشاب للحصول على نفس منعش بدون استعمال المنتجات الصناعية: - الشبت: غني بالكلوروفيل.
إمضغ البذور، أو اشربه على شكل شاي عن طريق إضافة الأوراق أو هرس البذور في الماء المغلي. - الهيل: يحتوي سينيول، مطهر فعال يقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. يمكن أن تمضغ البذور ثم تبصقها. - اليانسون: إستعملت بذور هذه العشبة التي تشبه طعم عرق السوس لآلاف السنوات لإنعاش النفس.
إغلِ البذور في كوب من الماء. صفيها، وبعد ذلك اشرب المحلول أو استعمله كغسول للفم. وأخيرا، يعتبر شاي النعناع مطهرا قويا للفم ومعالجا للرائحة الكريهة أيضا. ولكن بالرغم من هذه المعالجات الطبيعية يبقى الاهم أن تحافظ على نظافة أسنانك باستعمال المعجون والفرشاة والخيط مرتان في اليوم، إذا أمكن.