نشرة أخبار ال«توك شو» من «المصري اليوم».. «الإسكان» تزف بشرى سارة بشأن مصاريف التصرف في الوحدات.. «متحدث التعليم»: البكالوريا تواجه حملات تشويه    سعر الذهب اليوم الأحد 21-9-2025 بعد الانخفاض الكبير.. عيار 21 الآن بالمصنعية    أسعار الفراخ اليوم الأحد 21-9-2025 في بورصة الدواجن.. سعر كيلو الدجاج والكتكوت الأبيض    سعر الموز والبطيخ والفاكهة بالأسواق اليوم الأحد 21 سبتمبر 2025    ترامب يهدد أفغانستان بعواقب "وخيمة " إذا رفضت تسليم قاعدة باغرام الجوية للولايات المتحدة    بعد مباراة سيراميكا.. وليد صلاح الدين يصدم تريزيجيه بهذا القرار.. سيف زاهر يكشف    شيكابالا يكشف 4 مشاكل في الأهلي قبل مواجهة الزمالك    ذروته اليوم ولن يمر ب مصر.. تفاصيل كسوف الشمس 2025 وأماكن رؤيته    غدًا يبدأ فصل الخريف رسميًا.. تعرف على حالة الطقس في مطروح اليوم الأحد    لم يزره أحدًا منذ أيام.. العثور على جثة متحللة لموظف في شقته بالبحيرة    «هتفضل عندي أغلى من الياقوت».. مي كمال الدين توجه رسالة مؤثرة ل أحمد مكي    تفصيلة صغيرة قد تكلفك علاقة مع شخص مقرب.. حظ برج العقرب اليوم 21 سبتمبر    أحمد سعد يطلب من الجمهور الرقص على «اشيلك بين وريدي» في مراسي.. ورضوى الشربيني تشعل الحفل بالرقص (صور)    يتسبب في فساد الطعام وروائح كريهة.. خطوات إزالة الثلج المتراكم من الفريزر    للتخلص من الروائح والحشرات.. أفضل طريقة لتنظيف البالوعات في المنزل    رئيس جامعة قناة السويس يتفقد كليات التربية والطب والتجارة مع بداية الدراسة    مدير مستشفى غزة يستقبل جثامين شقيقه وأقاربه أثناء أداء عمله    ترامب: أعتقد أننا توصلنا إلى إجابة بشأن التوحد وسأصدر إعلانا يوم الإثنين    وزير السياحة عن واقعة المتحف المصري: لو بررنا سرقة الأسورة بسبب المرتب والظروف سنكون في غابة    إصابة 3 أشخاص إثر حادث تصادم جرار زراعى وسيارة ملاكى بكفر الشيخ    خطوات استخراج بدل تالف لرخصة القيادة عبر موقع المرور    البرلمان العربي: انتخاب السعودية لمجلس محافظي الطاقة الذرية مكسب عربي    السعودية تؤكد أن قضية فلسطين تأتي على رأس أولوياتها    النيابة العامة تكرم أعضاءها وموظفيها المتميزين على مستوى الجمهورية| صور    الفيتنامي دوك فوك يفوز بمسابقة إنترفيجن بديل روسيا لمسابقة يوروفيجن    برواتب تصل 16 ألف جنيه.. طريقة التقديم على وظائف وزارة الشباب والرياضة 2025    استعدادًا للمونديال.. خماسية ودية لشباب مصر في سان لويس قبل «تجربة كاليدونيا»    شعبة الخضراوات عن جنون أسعار الطماطم: هترتفع تاني حتى هذا الموعد    "بعد ثنائيته في الرياض".. رونالدو يسجل رقما تاريخيا مع النصر في الدوري السعودي    وفاة شخص وإصابة آخر بطلق ناري خلال مشاجرة بدلجا بالمنيا    الأمن يفحص فيديو التعدي على ممرضة وإصابتها بجرح ذبحي وسرقة هاتفها بالمنوفية    مصدر في الزمالك يكشف حقيقة هروب شيكو بانزا    مصدر يكشف موقف إمام عاشور من مباراة الأهلي أمام حرس الحدود    الهيئة العامة للاستعلامات: قواتنا في سيناء تستهدف تأمين الحدود ضد كل المخاطر    أسامة الدليل: حماس وإسرائيل متفقان على تهجير الفلسطينيين.. ومصر ترفض انتهاك سيادتها    شملت جميع الأنواع، بشرى سارة عن أسعار الزيت اليوم في الأسواق    بيان من هيئة الاستعلامات للرد على تواجد القوات المسلحة في سيناء    برأهم قاض امريكي.. الانقلاب يسحب الجنسية من آل السماك لتظاهرهم أمام سفارة مصر بنيويورك!    بعد 9 سنوات من المنع.. صورة افتراضية تجمع حفيد الرئيس مرسي بوالده المعتقل    مظهر شاهين: أتمنى إلقاء أول خطبة في مسجد عادل إمام الجديد (تفاصيل)    ندوة «بورسعيد والسياحة» تدعو لإنتاج أعمال فنية عن المدينة الباسلة    أسعار الأدوات المدرسية فى أسيوط اليوم الأحد    التبادل التجاري بين مصر وسنغافورة يسجل 137 مليون دولار خلال النصف الأول من 2025    بيلا حديد تعاني من داء لايم.. أسباب وأعراض مرض يبدأ بلدغة حشرة ويتطور إلى آلام مستمرة بالجسم    تفاصيل لقاء اللواء محمد إبراهيم الدويرى ب"جلسة سرية" على القاهرة الإخبارية    حسام الغمري: التطرف الإخواني خرج من رحم المشروع الصهيوني    ميلان يكتسح أودينيزي بثلاثية ويواصل مطاردة صدارة الكالتشيو    وزير الشؤون النيابية يستعرض حصاد الأنشطة والتواصل السياسي    روني سالا الرئيس التنفيذى لمجموعة «بيريل أرت»: بطولة «إيزى كارت مصر» حققت تقدمًا ملحوظًا في مستوى الأداء    محمد طعيمة ل"ستوديو إكسترا": شخصيتي في "حكاية الوكيل" مركبة تنتمي للميلودراما    حسام الغمري ل ستوديو إكسترا: الغرب استغل الإخوان بعد فشل التدخل العسكري    مستشار الرئيس للصحة: زيادة متوقعة في نزلات البرد مع بداية الدراسة    مواقيت الصلاة اليوم السبت 20سبتمبر2025 في المنيا    عالم أزهري يوضح سبب ذكر سيدنا إبراهيم في التشهد    موعد صلاة العصر.. ودعاء عند ختم الصلاة    بالصور.. تكريم 15 حافظًا للقرآن الكريم بالبعيرات في الأقصر    المرحلة الثانية لمنظومة التأمين الصحي الشامل تستهدف 12 مليون مواطن    دعاء كسوف الشمس اليوم مكتوب كامل    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هل تستطيع أن تقول "لا"؟؟ مروة رسلان
نشر في المصريون يوم 16 - 12 - 2011

تعلم قول" لا ".. هذه الكلمة البسيطة قد تغير حياتك إلى الأبد ..فقد تغيرت أمم ،و'هدمت دول، و'أنشئت أخرى بسبب هذين الحرفين.
أعلم' أن نطقها قد يكون صعبًا لكثير منا، ولكن الإحجام عن قولها خطأ كبير. فنحن عندما نقول " نعم " بينما نريد أن نقول" لا" نخسر أنفسنا قبل أن نخسر الآخرين الذين كانوا السبب فى عدم قولنا "لا."
لذلك عليك أن تصرخ بكلمة" لا" عندما تريد ذلك.حتى لا يحدث صراع داخلك، ويسبب لك الكثير من التعاسة.
فكلمة "لا" هى الكلمة السحرية التى تحميك ، وتقف ضد الظلم ، وتعبر عن الحرية ،عندما تخرجها بصدق.
وخير مثال على ذلك "لا" التى قالتها :( روزا باركس)فى إحدى ليالى شهر ديسمبر 1955، للرجل الأمريكى الأبيض الذى كان يريد أن يأخذ مقعدها الذى تجلس عليه، ورفضت روزا أن تترك له مقعدها ،وقالت" لا" بصدق. فما كان من سائق الحافلة أمام هذا الخرق الواضح للقانون إلا أن يتجه مباشرة إلى الشرطة كى تحقق مع تلك المرأة السوداء التى أزعجت السادة البيض وبالفعل تم التحقيق معها وتغريمها 15 دولارًا ، نظير تعديها على حقوق الغير !! .
ومن هنا انطلقت الشرارة فى سماء أمريكا ، ثارت ثائرة السود بجميع الولايات ، وقرروا مقاطعة وسائل المواصلات ، والمطالبة بحقوقهم كبشر لهم حق الحياة والمعاملة الكريمة .
واستمرت حالة الغليان مدة كبيرة ، امتدت ل 381 يومًا ، وأصابت أمريكا بصداع مزمن .
وفى النهاية خرجت المحكمة بحكمها الذى نصر روزا باركس فى محنتها. وتم إلغاء ذلك العرف الجائر .
فكانت كلمه "لا" ..والتى قالتها امرأة من العامة ،لا حول لها ولا قوة، سبب فى تغيير الكثير من الأعراف والقوانين العنصرية بأمريكا.
ذلك لأنها قالتها بصدق ينبع من داخلها، عندما صرخت بها كانت أن تريد أن تقولها.
فحصلت على أكثر من المقعد الذى لم تكن وقتها تحلم بغيره..حصلت على وسام الحرية الذى أهدته لكل بنى جنسها عبر كلمة " لا " .. ولكى تحصل أنت أيضًا على هذا الوسام ،عليك أن تتعلم كيف تقول" لا" بصدق.
لذلك عندما تشعر أنك تريد أن تقول هذه الكلمة؛ لأن هناك أمرًا لا يناسبك فقلها فورًا ولا تتردد..ولا تتركها محبوسة داخل فمك تنتظر من يخرجها لك..فليس هناك من يستطيع أن يقولها غيرك..
اخرج بركان غضبك وسخطك وكل ما لا يعجبك عبرها..وقف أمام مرآتك ، اسمع صداها فى أذنك ..فإذا جعلتك سعيداً،واستطعت أن ترسم الابتسامة داخل قلبك فقلها فورًا.
ولكن قبل أن تكون قادرًا على قول كلمة "لا" ..ابحث عن كلمة "نعم" فى حياتك , فنعم لكل ما يسعدك, ويريح قلبك ..لذلك عليك أن تتعلم أن تقول" نعم" لنفسك قبل أن تقول" لا" للآخرين.
مروة رسلان
[email protected]


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.